Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Följ dessa expertstrategier för att få dig i rätt sinnesram för att decluttera och organisera ditt hem.
De flesta av oss har gjort det - bestämde oss för att vi ska få en bra sortering av en överbelastad bokhylla eller skåp bara för att bli så överväldigad av mängden saker att vi lägger tillbaka allt igen. Det är när frustrationen går in - på hur vårt hem har hamnat fullt av saker vi inte kan klara av att bli av med, gradvis bidragit till ett hus så packat att vi inte kan bo i det som vi skulle vilja. Men hur har vi låtit detta hända?
Kanske vi är rädda om vi blir av med något, det visar sig att vi behövde föremålen hela tiden, säger declutteringsexpert Rachel Papworth från Green and Tidy. "Eller kanske vi är oroliga för att det kan vara värt pengar så vi hänger på det. Vissa av oss har "ekoskuld" och kastar inte saker för vi är oroliga för att vi lägger till den globala skräphaugen. Och vi borde inte underskatta sentimental vidhäftning. '
Du kanske också är den typ av person som har svårt att erkänna ett felaktigt köp - kjolen som inte rymmer upp, hamburgare som aldrig ens har anslutits. I det nuvarande ekonomiska klimatet kanske vi oroar oss för att vi har råd att köpa nya saker, så vi håller oss fast vid det vi har.
Varför ha en clearout?
En decluttering session är mer än bara en stor städning. Först handlar det om att vara modig nog att bli av med saker du inte längre behöver. För det andra handlar det om att hitta ett nytt hem för dessa artiklar, oavsett om du överför dem till välgörenhet eller återanvänder genom ett nätverk som t.ex. uk.freecycle.org.
Och för det tredje, som professionella declutterers håller med om, handlar det om att skapa ett system så att saker inte byggs upp igen. "Rutter är något som inte har ett hem. Det kan variera från små högar runt ett hus till alltför fulla rum du inte kan komma in i, säger Heather Matuozzo, chef för Hoarding Rådgivande team vid Association of Professional Declutterers and Organizers, och grundare av Clouds End, ett socialt företag som arbetar med hamstrare. "Många människor jag arbetar med säger att de inte kan hitta en plats för saker, och det är därför deras rörelse överväldigar dem. Det vi måste acceptera är att inte alla har god organisationsförmåga. Om du tenderar att bli rörig måste du säga till dig själv: "Jag måste lära mig att vara mer organiserad."
Hoarder störning
I allvarliga fall leder denna motvilja mot att hantera den stora mängden saker till psykologiska problem som tvångshantering. "Två beteenden karakteriserar hamstring: att förvärva för många ägodelar och svårigheter att bli av med dem," säger Nicky Lidbetter, som är chef för stödorganisationen Anxiety UK. "När dessa beteenden leder till tillräckligt med röran för att störa eller hota en persons hälsa eller säkerhet, eller de orsakar oro, blir hamstring en störning."
Men, som Heather påpekar, för de flesta av oss, ”De oroliga hörnen är vårt val. När du säger till dig själv att du kommer att rensa dessa tidskrifter imorgon, känner du dig i kontrollen, även om du aldrig kommer till det. Vipppunkten är när du känner att du inte längre har kontroll, när röran överväger din beslutsprocess. '
Ta det steg för steg
Så vad är det bästa sättet att kanalisera denna beslutsprocess till ett rörigt hem? "Att dela upp jobbet i små uppgifter så att du är övertygad om att du ska utföra något är avgörande", säger declutteringsexpert Cherry Rudge från Rainbow Red.
Detta kan innebära att man börjar med något så litet som en låda, men undvik känslomässigt tuffa områden. Om det är upprörande att sortera kläder som tillhörde din sena mor, börja någon annanstans, helst någonstans uppenbart, så resultaten kommer att motivera dig. Var inte hård mot dig själv; om du inte har tid att skanna in alla dina foton, hitta ett företag, till exempel exposure22.com, för att göra det åt dig.
Flitta inte från rum till rum - fokusera på jobbet i handen. En köketur kan vara till hjälp; ställ in den i 30 minuter eller en timme och håll fast vid din uppgift tills den pinglar. Ställ in ett "scenområde" där du bestämmer vad du ska behålla, donera och kasta. Det här området bör vara i hallen, inte i ett rum där du kan stänga dörren och glömma allt.
Du kan ställa in ett mål för hur många objekt du ska kasta bort. Detta kan vara bra för att involvera barn som tycker om ”nedräkningen”. Målet är att slutföra varje uppgift. "Så fort du har bestämt dig för vad du ska kassera, ta den dit dit den ska," säger den professionella arrangören Vicky Silverthorn från You Need A Vicky. "Lämna inte väskor i hallen eller vid dörren, eftersom detta bara förskjuter problemet någon annanstans."
Klipp röran och spara
Om allt detta inte har gett dig tillräcklig motivation, kom ihåg att vi idag inte har resurser att flytta till ett större hus, så behovet av att effektivisera våra hem är större än någonsin. Och som Cherry påpekar, "Decluttering kan spara pengar. Ovanpå att du gör något av föremål som du kan sälja, kan du till exempel skjuta upp med att serva din panna eftersom rummet är så fullt av röran att det är svårt att komma till. Om så är fallet betalar du kanske mer för dina gasräkningar än du borde. '
Samtidigt kan röran också leda till att vi spenderar mer pengar - vi tappar reda på kvitton och kuponger, tvingas byt ut artiklar som vi har ”felaktigt” i röran, och vi slutar köpa lagring som vi inte skulle behöva om vi helt enkelt hade färre saker att rymma. Så om du tar tid för att declutter, kan det vara den bästa investeringen du någonsin kommer att göra.
Vad gör man med mormors vas…
De flesta av oss har ärvt ett föremål som inte passar med vår dekor, hemstil eller smak. Det kan vara en vas, en målning, en tesats eller till och med ett piano. När vi har lämnat detta av någon nära, känner vi oss ofta skyldiga till att bli av med det, men vad är det bästa sättet att använda det på?
Viktigt declutter-kit
Samla allt innan du börjar, då finns det ingen ursäkt att sluta
ANVÄNDLIGA KONTAKTER
Kirsten Nielsen kgndesign.com
Rachel Papworth mygreenandtidylife.co.uk
Clare Parrack clarifyinteriors.co.uk
Cherry Rudge rainbowred.co.uk
Vicky Silverthorn youneedavicky.com
Karen Storey home-space.biz
Cassie Tillett workingorder.co.uk
Gillian vicary tidyspace.org
Professionella organisationer
Association of Professional Declutterers & Organizers apdo-uk.co.uk
Ångest UK anxietyuk.org.uk
Hjälp för Hoarders helpforhoarders.co.uk