Det finns gott om specialiserade köksredskap som kan hjälpa dig att bli mer effektiv och behärska utmanande rätter i köket. Men det finns ett verktyg du kanske överser: din smarta klocka. Även om det är ganska intuitivt att använda din klocka när du skickar meddelanden, lyssnar på musik eller tränar kan du glömma hur hjälpsam den kan vara i matlagning och måltidsplanering. Det är litet, lätt att bära och bra för när dina händer är klibbiga, täckta med pulver eller för upptagen med att hugga för att ställa in timern.
Förutom att ställa in timers på din klocka kan du också snabbt halvera eller dubbla recept. “Siri hjälper mig alltid att laga mat!” Kullab säger om sin Apple Watch, även om de flesta smarta klockor har någon form av röstkommandofunktion. "Jag håller vaken när jag förbereder mig i köket, och jag kan få Siri att hjälpa mig med beräkningar och mätningar, som" Hej Siri, hur många uns är i en liter? "
Kullab använder också sin klocka för att följa recept online.
NYT Cooking Apptill exempel kan du spara dina favoritrecept, kolla receptet på en alltid visad urtavla och skapa matlistor på din klocka baserat på de recept du väljer. Kullab säger att hon föredrar att följa ett recept på hennes klocka så att hon inte behöver röra telefonen medan hon lagar mat. (Och på tal om att hålla saker sanitära i köket, har du kollat in Apples handtvättsfunktion?)Om ditt mål är att logga makron eller föra en journal över dina måltider, rekommenderar Kullab Lifesum App. "På din Apple Watch kan du se detaljerade avläsningar av dina kolhydrater, protein och fettintag för dagen", säger hon. "Du kan till och med rulla tillbaka genom dina måltidsregister och logga vattenintag utan att låsa upp telefonen." Kolla alltid med din läkare eller dietist innan du gör stora förändringar i dina matvanor, särskilt om dessa förändringar är hälso relaterat.
Om du vill skapa hälsosamma vanor (i köket eller någon annanstans), rekommenderar Kullab starkt Ränder App. "Det låter dig generera upp till 12 uppgifter du vill utföra på dagen och fyller i små ikoner på din klocka så att du kan avmarkera dem", förklarar hon. Varje dag du slutför en uppgift i appen förlängs din rad. Kullab säger att hon använder Streaks för att ställa påminnelser om att dricka vatten hela dagen.
Sarah Everett
Redaktionsassistent
Sarah är Apartment Therapys redaktionsassistent. Hon avslutade nyligen sin magisterexamen i journalistik vid University of Missouri och har en kandidatexamen i journalistik från Belmont University. Tidigare skriv- och redigeringsstopp inkluderar HGTV Magazine, Nashville Arts Magazine och flera butiker i närheten av hennes hemstad, Columbia, Missouri.
