Föreställ dig detta: Det är söndag eftermiddag. Söndagsskämningarna distraherar dig, du har börjat göra en mental lista över alla saker du behöver göra för förbered dig för den kommande veckan och du är stressad över alla sysslor du inte gjorde i huset för att du hade planer, eller prioriterad avkoppling istället för att göra, eller helt enkelt inte hade tid på en tvådagars helg.
Stämmer det för dig? Det känns som en oundviklig cykel: för upptagen under veckan för att städa, och sedan för utcheckad på helgerna för att städa. Ännu värre, röran i ditt försummade hem börjar stressa dig.
Jag har hittat en lösning på den här tortyrcykeln, och allt som krävs är lite tid och lite hängivenhet.
Här är formeln: Välj först det område i ditt hem som blir mest rörigt efter några dagar. Jag kallar detta ”hemmets” tråkiga plats ”. (Om du inte bara har en, eller står inför ett allmänt stökigt hem som gör dig arg på helgen, överväga vilket enda område höjer ditt blodtryck mest när det har förbisetts.) Ta sedan itu med problemet på under 30 minuter på fredag eftermiddag.
Och det är det: Identifiera röran, rengör den snabbt på fredag och njut av en bättre och mer avkopplande helg.
Nyckeln är att vara uppmärksam på vad du städar och varför. Målet med denna fredagsövning är att göra ditt hem levande för dig på helgen - torka av badkaret så att du kan njuta av en varm blöt söndag kväll, eller hänga upp alla kläder som är ströda över ditt rum så att du får en trevligare tid att sova där inne. Så småningom städar du resten av ditt hem. Men på en fredag eftermiddag efter en hektisk vecka och före en ännu livligare helg, håll dig till bara en rengöringsuppgift. Och om utsikterna att spendera din energi på en fredag eftermiddag låter upprörande, kom ihåg att du inte bör spendera mer än 30 minuter på att göra det. Den lilla investeringen av tid en eftermiddag har en stor avkastning de följande två dagarna.
Så här genomför jag planen i mitt eget hem. Lägenheten jag hyr för närvarande har heltäckningsmatta och eftersom jag bor med en långhårig katt samlar den mycket päls och damm. För många dagar utan att dammsuga och jag känner att jag bor i en smutsig dammkorg. Därför började jag min rengöringsrutin på fredag eftermiddag, och jag känner mig mycket bättre att ha ett nydammat hem när jag vaknar på lördag morgon.
Du kanske har omedelbart tänkt på problemplatsen i ditt hem och vet exakt hur du kommer att spendera resten av dina fredagar. Men om du behöver lite inspiration, här är några idéer för små områden i hemmet som är typiska problem du kanske vill arbeta med:
Maximera fördelarna med denna rengöringsövning genom att göra den rutinmässig. Ställ in ett upprepat möte i din kalender för att prova det varje fredag i en månad tills det blir andra natur. Dina helger kommer att tacka dig.
Sheila Loesch
Bidragsgivare
Sheila Loesch är en frilansande författare och redaktör som bor i förorterna för nu, men det är lättare att säga att hon är baserad i Seattle, WA. Hon publicerar under sitt lagliga namn men är en introvert som hatar att uppfattas av främlingar. Du hittar henne (knappt) på Twitter på @sheilaloesch och lära sig mer om hennes arbete på sheilaloesch.com.
