Vi tjänar en provision för produkter som köpts genom några länkar i den här artikeln.
Behöver du ett humör? Skapa en oas av lycka hemma genom att omge dig med växter, knacka på glädjande färger och släpper in ljuset.
För att fira Mental Health Awareness Week (måndag 10 - söndag 16 maj) har Lighting Superstore tittat på hur vi kan återinföra positivitet, lycka och välbefinnande in i våra hem med bara några enkla interiörjusteringar.
Ta en titt på vad du kan göra nedan för att vända pannan upp och ner ...
Fördelarna med decluttering är oändliga, med mindre allergener, förbättrad sömn och minskad ångest bland några av dem. Med en tidigare studie av Web MD att upptäcka att för mycket röra kan ha en negativ inverkan på din mentala och fysiska hälsa, det är nu den perfekta tiden att ha en välbehövlig städning.
Lighting Superstore föreslår att du håller dig till "cantaloupregeln" för att säkerställa att ditt hem inte är fullt av onödiga föremål. De förklarar: 'För att följa denna inre regel, undvik att köpa prydnadssaker till din
Hem mindre än en cantaloupemelon. Detta gör att du kan lägga till en kreativ blomning i utrymmet utan att det överväldiger dig. '
Trädgårdshandel
Feng Shui handlar om att ta med positivitet i ditt hem genom att skapa en glad, hälsosam och välkomnande miljö. Något du enkelt kan göra utan att spendera pengar, den gamla teologin handlar om att se till att dynamiken i ditt utrymme är precis rätt. Detta kan vara att placera din soffa, placera den fräsch blommor i korridoren och undvika för mycket svart och rött i köket.
Vill du öka ditt humör den här veckan om mental hälsa? Varför inte hitta balans och harmoni hemma med några av dessa forntida hemligheter ...
Relaterad historia
Hur man Feng Shui ditt sovrum
Rachel Whiting
Oavsett om det är ditt vardagsrum, studie eller sovrum, utforma ett särskilt område som du kan associera med lugn och ro. Om du har ett hektiskt schema, tala lugn in i ditt hem med mjuk belysning, doftljus, neutrala färgpaletter och krukväxter.
'Markera detta område med interiör blomstrar som gör dig lycklig, som din favoritkomfortkudde eller en varm och välkomnande filt, föreslår Lighting Superstore. "För dem som tycker mer om aktiviteter än stillestånd, håll dina favoritobjekt inom räckhåll, oavsett om det här är din favoritbok, en yogamatta eller en dedikerad spellista."
John Lewis & Partners
Naturligt ljus kan hjälpa till att avvärja säsongsdepression, öka vitamin D, förbättra sömnen och hjälpa oss att fokusera när arbetar hemifrån. Solljus har kända helande krafter, så håll dina gardiner öppna, dekorera med ljusare färger och använd speglar för att studsa ljus runt i rummet.
”För de som inte är så lyckliga att ha ett naturligt väl upplyst hem, planera ett lagerbelysningsschema med lampor och dimmerbrytare där det är möjligt. Förutom att maximera dagsljuset är det viktigt att fokusera på att minimera ljus vid vissa tider på dagen, säger Lighting Superstore.
"Låg belysning hjälper ditt sinne och kropp att varva ner på kvällen och försöka hålla skärmar och blått ljus ut ur sovrummet."
John Lewis & Partners
Förutom att förbättra ditt humör, växter kan hjälpa till att förstöra, med ett tidigare studie upptäcka att till och med krukväxt har antidepressiva egenskaper från dess '' utomhusfin ''. Många av oss kanske har riktat vår uppmärksamhet mot att vårda våra trädgårdar under låsning, men se till att du inte glömmer din inomhusjungel också.
'Inomhus trädgårdsodling kan till och med förbättra luftkvaliteten i rummet, vilket bidrar till ditt fysiska hälsa också - något vi alla skulle kunna dra nytta av under den pågående pandemin, tillägger Lighting Superstore.
Förutom växter ger jordnära toner en lugnande atmosfär i ditt bostadsutrymme. Är du inte säker på vilken nyans du ska välja? Prova Dulux årets färg 2021, Brave Ground, som emulerar detta med sin varma, naturliga nyans.
Dulux
Gilla den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Älskar du det du läser? Njut av House Vackra tidningen levereras direkt till din dörr varje månad med gratis leverans i Storbritannien. Köp direkt från utgivaren till lägsta pris och missa aldrig ett nummer!
PRENUMERERA
Den vadderade golvkudden
Quiltad golvkudde
£79.00
Med en quiltad effekt är denna stora golvkudde ett snyggt köp. Det mjuka tyget och den snygga ramen gör den till det ultimata slappna måste-ha.
Straw Floor Kudde
Handvävd Tatami rund halmdyna
£34.99
Ge ditt utrymme en glöd upp med den här runda halmdynan. Tillverkad av naturliga och miljövänliga material, den har krokar för enkel förvaring och en klassisk design. Placera på golvet eller använd alternativt som ryggstöd vid vila efter timmar.
Sladdens golvkudde
Loa
£89.00
Quiltad, blästrad och klädd i snörsammet, den här korsiga golvkudden kryssar för alla stilrutor!
Bästa stora golvkudde
Rohini Mint Green Kudde
£144.00
I en större storlek har denna mintgröna golvkudde ett yttermaterial av bomull och en polyesterfyllning. Vi älskar stänk av mintgrön, som är perfekt för våren.
Den färgglada golvkudden
Rajput Ribbad bomullsgolvkudde senapgul
£9.99
Ett elegant och bekvämt tillbehör, denna golvkudde är perfekt för att introducera några färgglada accenter i ditt hem. Andra tillgängliga färger inkluderar rosa, mörk oliv, kricka och lila.
Den miljövänliga golvkudden
Hogla golvkudde 50cm x 50cm
£50.00
Denna stora golvkudde är tillverkad av 100 procent naturliga och miljövänliga material och är perfekt för en vardagsrum eller vinterträdgård. Lägg till en bekväm filt ovanpå och varva ner med en bra bok.
Bästa stickad golvkudde
Stickad golvkudde
370,00 US $
Mysigt hemma med denna handgjorda stickade golvkudde. Den kudde stilen är gjord av hypoallergeniskt material som inte lockar damm och ger en lysande plats för avkoppling.
Den handgjorda golvkudden
John Lewis & Partners Jute Floor Cushion, Natural
£52.00
Denna trendiga golvdyna är vävd från 100 procent jute och har ett handtag så att den kan hängas upp när den inte används.
Bästa sammetgolvkudde
Matt Velour Blush Golvkudde
£40.00
Lägg till en touch av lyx i ditt bostadsutrymme med denna rodnadskudde i rosa velour. Det är den perfekta platsen för någon att sitta om du tar slut på stolar. Om det inte är rätt för dig, plocka upp senapsfärg istället.
Barnens golvkudde
Grå och gul rund golvdyna
£13.99
Denna mjuka, runda golvkudde är perfekt för barn. Den gula knappen och rördetaljer kompletterar det grå, men andra färger är tillgängliga om du föredrar det. Lämplig för inomhus och utomhus, du kan också använda denna golvkudde som sittplatta för hårda stolar.
Den beige golvkudden
Stor golvkudde
£149.00
Sociala sittplatser har just fått en uppgradering. I en vacker beige nyans ger denna stora golvkudde en rymlig plats att varva ner. Bäst av allt, det kan enkelt förvaras efter användning.
Polka dot golvkudde
Räsymatto Golvkudde
£139.00
Denna polka-dotmönstrade golvkudde är klädd i en tjock, maskintvättbar bomull. Vi älskar det grafiska monokroma trycket, det är ett utmärkt sätt att lysa upp din interiör.
Utomhus golvkudde
Inomhus fyrkantig golvkudde utomhus - mjuk grå
£85.00
Perfekt för både inomhus- och utomhusbruk, den här grå golvkudden träffar komfortplatsen. Förutom att den är designad för hållbarhet är den UV-beständig och fylld med polyesterpärlor.
LÄS MER: 14 snygga utomhuskuddar att köpa till din trädgård
Jute Golvkudde
Jute golvdyna 70cm x 70cm
£95.00
Lägg till wow-faktor i ditt hem (och Instagram-flöde) genom att placera denna golvkudde i ditt vardagsrum. Tillverkad av jute, bomull och ull, det kommer att ge användbara, extra sittplatser.
Bästa tryckta golvkudden
Merinid golvkudde - Lapis
395,00 US $
Lägg till personlighet och stil till din interiörer med denna blå och vita kudde i marockansk stil. Skapad med kakel i åtanke, kommer denna golvkudde att jazz upp ett tomt golvyta.
LÄS MER: 7 inre färgtrender för att lyfta humöret 2021
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
