6 sätt du kan förbättra ditt sovrum på en helg

Ditt sovrum är troligen det sista stället du spenderar din husvårdsenergi på. Eftersom det är ett privat rum, bara för dig, är det naturligt att vara slapp på tanken att få det att se presentabelt ut eller vända sig till sovrummet när du vill uppgradera ett utrymme hemma. Men den här helgen är en bra tid att tänka om hur du behandlar ditt sovrum, av några skäl.

Först och främst, vid det här ögonblicket gör ingen bråk över kurateringsutrymmen för underhållningsändamål (åtminstone allt förutom vad du kan se i din Zoom-bakgrund). För det andra är det viktigare än någonsin att se till att ditt hem är en plats som återställer dig. Detta gäller särskilt när det gäller var du sover.

Att gå in i ett sovrum som inte bara är rent och ordnat, men som får dig att känna dig svept i komfort är nyckeln till en god natts sömn. Ett rum som du tycker om kan också bli en favoritplats för dig att varva ner, journalisera, läsa eller helt enkelt sitta med en kopp te och dina tankar.

Om dina glödlampor kastar ljusa eller “dagsljus” nyanser, överväga att byta ut dem för varmare ljus. (Jag gillar 2700K.) Skillnaden får dina lampor att lysa och effekten är mysig och inbjudande. För att ta det ett steg längre, överväga smarta glödlampor att du kan dimma från en app på din telefon. På så sätt kan du njuta av värmen från svagt ljus även när du inte behöver eller vill ha starka lampor på.

Få fina lakan gör att glida mellan dem till en avkoppling i sig själv. Eller det kan vara dags att byta ut din kudde. Små förändringar kan ha en extra stor effekt på din sömn, vilket påverkar hela din känsla av välbefinnande hela dagen. Och investeringar i kvalitetssömn är alltid värt det.

Även om du inte är i stånd att uppgradera sängkläder kan du tvätta allt ordentligt genom att tvätta allt ordentligt. Ta det ett steg längre än att bara tvätta lakan och täcken. Ta bort kuddöverdrag och madrassöverdrag och tvätta dem och tvätta sedan även dina täcken och kuddar. Var noga med att följa tvätt- och torkanvisningarna och ge dem tillräckligt med tid för att torka ordentligt innan du lägger tillbaka dem i sängen. Medan det är kalt, rengör din madrass för.

En ljudmaskin kan hjälpa till att tämja dessa racingtankar. Det lugnande ljudet av vitt brus eller åska kan hjälpa dig att inte bara somna utan att somna, speciellt om andra i huset tenderar att gå upp tidigare än du och börja, säg, knacka runt i kök. (Jag har den här från Big Red Rooster och jag älskar det.)

Kom ihåg: Det här handlar om förbättring, inte perfektion. Varje vecka kan du antingen välja att arbeta med den uppgift som vi har skickat till dig eller ta itu med ett annat projekt som du menar att komma till. Det är också helt okej att hoppa över en helg om du är upptagen eller inte känner uppdraget.

Med fem barn lär sig Shifrah en sak eller två om hur man håller en ganska organiserad och ganska rent hus med ett tacksamt hjärta på ett sätt som lämnar gott om tid för de människor som spelar roll mest. Shifrah växte upp i San Francisco, men har uppskattat mindre stadsliv i Tallahassee, Florida, som hon nu kallar hem. Hon har skrivit professionellt i tjugo år och hon älskar livsstilsfotografering, minne, trädgårdsarbete, läsa och åka till stranden med sin man och sina barn.