Stjärnan "Little Fires Everywhere" värd för ett Instagram Live med medskådespelaren (och hennes ”Scandal” -kostare) Tony Goldwyn, för att samla in pengar för Black Voters Matter, en organisation som ägnar sig åt att utöka svartväljarengagemang och politiskt kapital. Den prisbelönta skådespelerskan vill, helt bokstavligen, få dig att gå ut och rösta.
”Tony Goldwyn och jag kanske har spelat en president och en fixer på TV... men vi kan inte rädda dagen. Du kan!" bildtexten läst. ”DU har kraften att vara hjälten i ditt samhälle. DU kan skapa förändring. DU kan se till att dina representanter faktiskt representerar dig och dina åsikter. Jag hoppas att dagens yoga och chatt hjälper dig att känna dig bemyndigad att göra det. Skickade så mycket kärlek och tacksamhet för att du gick med och donerade idag, fortsatte hon.
Om du letar efter en middagspaus för att släppa lite stress och känna dig mer baserad, är Washingtons hem-serie den showen du kan stämma på. Övningen börjar med andning och stretching och flyttar in i en serie poser. Den 50 minuter långa videon innehåller stående poser samt nedåtgående hund, trädpose och Shavasana, följt av en prat mellan de tidigare ”Scandal” -stjärnorna.
Försök att hålla ditt fokus på yoga (och den goda saken), även om det är svårt att inte fixera på Washingtons mycket gröna trädgård. Badat i solljus med friska blommande växter och läckra gräs, är det den perfekta platsen att göra lite stretch och andas.