Självvård har verkligen tagit på sig nyligen - förmodligen för att vi alla är så överstimulerade i den här världen. Det är svårt att gå ner på en gata utan att marknadsföras till någon kapacitet, och glömma åtkomst dygnet runt till ALLT som smartphones ger. Definitivt en del av problemet här, men nyligen har jag letat efter en lösning för allt detta brus. Om du vill ha tid åt dig själv kan en plats att verkligen koppla ur kontakten vara hälften av ekvationen.
Medan badrummet brukade vara det enda riktiga rummet "me time" i hemmet, ställer människor alltmer in sina egna heliga utrymmen hemma. Oavsett om det är ett reservrum tillägnad medling eller ett litet hörn där du bara kan luta dig tillbaka och koppla bort, är slutmålet - chill vibes - helt samma. Här är några inspirerande exempel på hur människor får sitt heliga utrymme hemma med hopp om att du också kan hitta en liten zen för dig själv. Jag vet att jag kunde använda det.
Du behöver inte vara en yogi för att vilja spendera lite tid i
Namastshay's hemma "studio." Hon kändes som att hennes blah vardagsrum förde henne i sitt liv och sin övning - och graviterade mot hennes soffa medan hon var där. Så hon skapade ett humörbräde, bokstavligen avsnitt från ett hörn av utrymmet med rosa färg och en ganska mönstrad rumsdelare och förde in ett ljust cushy shag matta för att ytterligare förankra området. Lägg till en korg med yogautrustning, växter och en brevtavla, och nu har hon nu en plats att sträcka och flöda på morgonen - precis vid sitt skrivbord. Detta skulle också göra en fantastisk plats för att krulla upp med en bok.Susan Chen, VD för Soozy's, har turen att ha ett helt utrymme att ägna åt mindfulness i hennes Austin-lägenhet, komplett med flera platser för andra utövare. Men vem som helst kan klara hennes stil i mindre skala. Hela designschemat, planerat av designer Jaime Walters, började med en ljus, primär färgad konst som Chen hittade under sina resor. Walters drog ut den jordande marinen (från prickarna) och använde den för mattan, som råkar vara i samma färg som meditationsstolarna. Resten av rumets ganska mycket helt vita innehåll tycks bara flyta på grund av detta, vilket är apropos med tanke på rymdets avsikt. Dessutom måste du älska marinen som ett mycket modernare och mjukare alternativ till svart.
Har du inte ett helt rum att ägna åt dig själv? Helt bra. Denna mysiga kran bevisar att allt du verkligen behöver är ett hörn och några kyliga golvkuddar, som det här rosa alternativet från Urban Outfitters. Bonuspoäng om du ställer in butik i närheten av ett fönster - naturligt ljus är ju en fantastisk energisnål.
Om allt vi hittills sett - ljus, yogamattor, kristaller, meditation - känner sig lite för woo-woo för dig, tänk på ett sätt att njuta eller spela upp en annan av dina hobbyer i ditt heliga Plats. Även om det är ganska nakna ben, det här musikaltaret, som består av ett vackert matta, ett par gitarrer, växter och högtalare, skulle definitivt vara ett bra ställe att fastna och bara tänka kreativt.
Jag älskar absolut uppfinningsriket med att använda en spegel som bakgrundsbild av en krog. Leta efter något vintage detta exempel eller till och med en modell gjord av lätt eller naturligt drivved. Faking en arkitektonisk funktion, i detta fall spegelns ram som ersätter gjutning och en bit av plywood som avsats, hjälper till att definiera ett utrymme som verkligen inte är ett utrymme, utan bara lite golv och vägg. Det fungerar helt, eller hur?
