Generellt sett är jag oapologetiskt ansluten till min telefon och bärbara dator hela dagen. Dagens uppdrag var inte lätt, och för att vara ärlig, inte riktigt så kul. Det var lite som att gå till gymmet efter en lång tid. Du vet att det är bra för dig, men det är mer "falska det tills du gör det" första gången. Men när du går bort från tekniken (eller lägger en fot framför den andra på löpbandet) kan du se att det finns långsiktiga fördelar i en regelbunden praxis.
Jag föreställde mig att kvällen på mina medier snabbt skulle ägnas åt att lyssna på må bra musik, laga mat och tänka, men en inblåsning av influensan och min brors NBA 2K13-sesh avspannade mina planer. Istället tillbringade jag tiden i mitt sovrum, läsa kokböcker och umgås med dessa två furballs. Inte dåligt, men jag skulle verkligen vilja komma ikapp med Downton Abbey. Att gå i säng tid var förmodligen bra för min hälsa, så klockan 10 var det lampor för mig.
Nästa morgon förväntade jag mig vara långt bakom, sociala medier. I verkligheten hade jag en massa fler e-postmeddelanden att ta bort, men det tog mig alla fem minuter att komma ikapp med allt jag "missade". Även om min kväll inte var den zen, livsförändringshändelsen jag föreställde mig, tror jag att en månadsmediafasta är något som kan vara bra för min förnuft.