Med Vårrengöring för ditt humör, vi hjälper dig att få din hushållning gjort oavsett vilken sinnesstämning du befinner dig i. Under 20 vardagar i april kommer vi att fokusera på att städa ett nytt område i ditt utrymme, med tre olika sätt att göra det - så det är enkelt att hålla sig på rätt väg även om du är upptagen, trött eller hemifrån. Registrera dig med din e-post nu och njut av ett bättre utrymme i slutet av månaden.
Ja, det är den tiden på året. Men nej, du behöver inte ta hänsyn till din vårstädningslista med fruktan. Eftersom vi vill hjälpa dig att göra allt på bara en månad utan att offra ditt liv eller ditt välbefinnande.
I år gräver lägenhetsterapi på säsongshushållning med Vårrengöring för ditt humör: en gratis, guidad 20-dagarsplan som gör vårrengöringen enklare än någonsin.
Oavsett vad du väljer, i slutet av månaden kommer du att ha ett renare, lyckligare utrymme du kan vara stolt över.
Här är saken: Jag är inte den rena polisen. Jag tänker inte berätta om du väljer vägen med minst motstånd varje dag. I år handlar vårterapi Lägenhetsterapi om tre saker: ärlighet, nåd och framsteg. Var ärlig mot dig själv om hur du mår och vad du kan göra; ge dig själv gåvan att få mer gjort på de dagar du kan skapa det. Men också ge dig själv någon nåd för de dagar då andra prioriteringar - din familj, ditt arbete, din hälsa - får toppfakturering över rengöring. Och framför allt, kom ihåg att det här handlar om framsteg, inte perfektion. Om ditt hem är renare i slutet av månaden än det var i början, har du fått det.
Ditt kök är ditt hems svåraste arbetsutrymme. Även om det är ett vanligt mål för dina dagliga eller veckovis rena svep, när du gör vårrengöring, har du en bra ursäkt att slå det lite hårdare.
Om du mår bra med att komma igång, varför inte hoppa in med båda fötterna? Ta all tid du kan idag för att få ditt kök i toppform framöver. Här är en snabb lista över saker du kanske vill göra:
Om du inte har tid eller energi för en fullständig djuprengöring idag, vill jag att du fokuserar på de mest påverkande platserna som normalt inte rensas upp i din dagliga rutin. För många är det kran, skåpfronter och handtag på dina skåp och apparater.
Vi kommer att bli lite meditativa med den här: Stäng ögonen eller bara sitta tyst och föreställ dig att gå själv genom en typisk dag, från det ögonblick du vaknar tills du lägger dig. Finns det några "väntande" ögonblick när du är i eller i närheten av köket? (Tänk på den handfull sekunder medan du väntar på att ditt kaffe ska bryggas eller att mikrovågsugnen ska pipa.) När du väl är kunna identifiera ett ögonblick i din dag som denna, tänk på vad du skulle behöva för att förvandla det väntetid till en städning ögonblick. Skulle det hjälpa om det fanns ett bricka med rengöringsmaterial redo på disken? Behöver du en påminnelse tejpad framtill på mikrovågsugnen, bara tills det är en vana? Ta reda på vad som håller dig tillbaka och vidta åtgärder så snart du kan.
