Kom igen, fess up... du vet att du gör det. Vi gör det alla ibland i privatlivet i vårt eget hem: selfien. Dessa armlängds, självknäppta foton är över hela Facebook, Twitter och Instagram, men många är inte så smickrande som hoppats av olika skäl. Modefotograf och värd för Ansiktet, Nigel Barker, pekar på vanliga fallgropar med selfie och hur man löser dem för bättre foton av oss själva ...
Nigel Barkers 8 tips för ett bättre selfie-foto: 1. Få din kamera till en bra, stabil position 2. Koppla av, var bekväm och säker 3. Föreställ dig att äta något läckert 4. Gör "Turtle" för att bli av med en dubbel haka 5. Håll inte kameran ovanför ditt huvud 6. Kvinnor: Korsa inte dina armar 7. Sug inte i dina kinder och gör ett "and ansikte" 8. Posera inte
"Föreställ dig en sekund en vacker chokladbit i munnen, smälter bara över din tunga," sade han. ”Nu ler du med ögonen. Där är bilden. ”
Rätt innan du ska ta fotot föreslår Barker att titta upp i taket i några sekunder eftersom det kommer att sträcka musklerna under hakan och suga i den överflödiga huden - precis tillräckligt länge för att knäppas Foto. Ta sedan huvudet ner över axeln och titta på kameran.