Att fylla din Instagram med avundsjukande semester-selfier av dig och dina närmaste galna kamrater som lever upp det kan fungera som en tillfällig ego-booster, tack vare alla de gillar du är säker på att göra upp. Men det kan finnas fler — vetenskapliga studier tyder på att det finns en ännu viktigare fördel för att ta tjejresor: Det är faktiskt bra för din hälsa.
Det är redan ganska vanligt att kunskap om att ta regelbundna pauser från dina vardagliga skyldigheter är ett nödvändigt sätt att ladda på på alla nivåer, men vad är de specifika fördelarna med flickors resor över ett äventyr utanför staden med din make, din familj eller din husdjur?
Medan familjesemestern tenderar att få en dålig rap för att vara stressande och rent avsky i vissa fall, finns det faktiskt lite viktig vetenskaplig forskning som får dig att starta en gruppchatt om att boka din nästa vänfyllda resa, statistik. Som Södra levande påpekar, forskning har visat att spendera tid med vänner hjälper till att öka kroppens produktion av oxytocin, annars känd som det lyckliga hormonet. Plus vänskap kan hjälpa till att förlänga livslängden, öka smärttoleransen och lägre risken för hjärtsjukdomar. BFFs FTW, eller hur? En annan studie som analyserade data från ett urval av 309 000 personer visade att bristen på stark kontakter med andra kan potentiellt öka risken för för tidig död av alla orsaker med 50 procent.
Oavsett om du och dina besties planerar att ta bort det ön endast för kvinnor i Finland eller bli vin full av ditt verkliga liv Flossy Posse och festa dig igenom gatorna i New Orleans, vet att du kommer att få välsignelsen av samhällsvetenskapsmän, tillsammans med godkännandet av ditt sinne, kropp och själ.