Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Vi har redan hört att när det gäller att byta lakan optimalt belopp för att göra det är en gång i veckan. Detta håller din sovplats fräsch, ren och fri från bakterier. Men är det samma för dina kuddkuddar?
Enligt den australiensiska rengöringseksperten, Shannon Lush, bör örngott ändras mycket oftare. Faktum är att de bör bytas varannan dag!
"Örngott ska bytas varannan dag utan att misslyckas," berättade Lush news.com.au. "Det är mot ditt ansikte, och ditt hår innehåller mer smuts än någon annanstans på kroppen. Det är som en mopp.
”De flesta tvättar inte sina kuddar tillräckligt, och det är verkligen svårt. Den samlar gamla hudceller, som vi tappar särskilt när vi sover. Kudden är en viktig orsak till hudormar. '
Dina lakan och kudde särskilt fall kan ackumuleras bakterie, död hud, kroppsvätska, svamp och kvalster hela natten, vilket uppenbarligen inte är bra för din hud och allmän hälsa.
Vi kommer sannolikt att spendera mycket tid och pengar på våra hudvårdsrutiner för att hålla våra ansikten ser fast, fräsch och fläckfria - men det kan allt gå till spill om du lägger ett rent och fuktat ansikte på en smutsig örngott för åtta timmar.
När man beaktade tidigare forskning som visade att endast 42 procent av människor bytte lakan en gång i veckan, var 36 procent varannan vecka och 15 procent bara en gång i månaden verkar det inte troligt att många städar och byter kuddväskor varannan dag.
Hur ofta rengör du din?
Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: House Beautiful Storbritannien | Pinterest: House Beautiful Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Från:Country Living Storbritannien
