8 orsaker till att du bör dricka pickle juice

Medan pickles är mycket polariserande, de som gillar dem verkligen som dem. Oavsett om din favorit är en deli-counter dill eller några skivor bröd och smör, är det svårt att förneka att inlagda cukes växer i popularitet just nu.

Men hur är deras juice? Här är allt du behöver veta om saltlaken och alla anledningar till att du bör dricka det. (Ja, du har läst det rätt.)

1. Det kan lindra muskelkramp.

Pickle juice har visat sig underlätta muskelvärk och smärta. Att dricka saker efter träningspass blev så populärt på en gång att Gatorade lanserade nästan sin egen version av de känsliga sakerna.

Om du aldrig har haft en av dessa lever du inte. Vem vet, kanske du lär dig att älska dem och få alla dina vänner ombord också.

3. Det håller dig hydratiserad längre.

Att smuttra med vanlig H20 är bra, men en drink som innehåller både natrium och kalium är idealisk eftersom det hjälper dig att väta snabbare och förbli så. De är båda elektrolyter som du tappar när du svettas och syltan innehåller båda.

4. Det är mycket budgetvänligt.

Pickle juice kan ersätta dyra, sockerliga sportsdrycker. Och ibland är det till och med gratis om du har en burk med pickles i kylen. Du kan till och med gör din egen genom att beta gurkor i vinäger, vitlök och salt.

5. Det är lättare än någonsin.

Om ditt huvudargument mot att dricka syltjuice är att du måste göra det ur burken, har du inga fler ursäkter. Det känsliga är det nu tillgänglig i konserverad form för din bekvämlighet.

6. Det är vitamin- och antioxidantrikt.

Pickle juice innehåller en anständig mängd antioxidanter och C- och E-vitamin, som hjälper till att öka din immunsystemfunktion, bland andra hälsoupphävande roller i kroppen.

7. Det kan hjälpa dig gå ner i vikt.

Enligt en studie från Biovetenskap, bioteknik och biokemi, konsumerar vinäger - den viktigaste ingrediensen i pickle juice - varje dag kan främja hälsosam viktminskning.

8. Det håller ditt blodsocker reglerat.

Forskning publicerad i Journal of Diabetes Research visade att dricka en liten portion vinäger innan en måltid kan hjälpa till att reglera en persons blodsockernivåer efter måltiden, särskilt för de med typ 2-diabetes.