Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Din sovrummet bör vara en lugn fristad om fred och vila... det är teorin ändå. I verkligheten är det allt för lätt för din sovplats att bli rörig med kläder, kosmetika, böcker och allt annat som lyckas smyga sig in där.
Så vad är hemligheten med att hålla din sovplats lugn och lugn? Enligt dessa decluttering-experter finns det sju saker som de aldrig skulle släppa igenom sovrumsdörren.
För att skapa en säker fristad där du lätt kan somna, förvara allt relaterat till arbete eller livsadministratör vid ett skrivbord i ett annat rum.
"Jag har aldrig pappersarbete eller min dator i sovrummet," säger Sally Walford, decluttering expert och författare till The Clutter Monster. "Jag måste koppla av och vara i en lugn miljö."
Försök att göra ditt sovrum till en skärmfri zon. "De avger blått ljus och EMF, och är arbets- eller lekutrustning, så borde förvaras i ett arbets- eller lekområde," råder decluttering-expert Helen Sanderson.
Hon tillägger: "Den enda tekniken jag har i mitt sovrum är en stereo för trevlig avkopplande musik. Om du har din telefon eller surfplatta i sovrummet kan du försöka använda den i nattljuset och ge dig själv ett avstängningsförbud en timme innan du sover. "
Mark Scott
Vi vet hur lätt det är för den lilla nattduksbordet att bli täckt med tomma glas och hårband, men var hänsynslös och försök att rensa bort allt som behövs dagligen.
"Jag har bara det jag behöver nära mig så att jag kan stänga av från världen och få en god natts sömn," tillägger Walford. "Ett deklutterat sovrum ger ro i sinnet."
Decluttering expert Vicky Silverthorn säger att lådor och lådor under sängen är ingen väg för henne. "Jag sover bättre med att veta att det finns tydlighet och ett tydligt utrymme nedan," förklarar hon. "Så jag beställde medvetet en säng utan förvaring under den.
"Mitt råd skulle vara att bara lagra föremål under sängen om det är en enkel kategori och helt enkelt är organiserad, till exempel dina säsongskläder eller artiklar du bara bär på din semester."
"Om du har en tidig start nästa morgon känner du dig lugnare om du har valt din outfit och tillbehör," säger Beverly Wade, en expert på Cluttergone.
Detta betyder att inga kläder hänger över sängen eller på en stol. "Ta bort de rena kläderna direkt, lägg smutsiga i tvätten och de som bärs på en stol om du måste - men bara ett fåtal", säger Silverthorn.
Mark Scott
"I min erfarenhet har vi alla våra favoritminkningar och saker vi använder, plus några extra för speciella tillfällen, men resten är bara röran," säger Sanderson.
"Jag hade en kund en gång som hade en butikskåp med förnödenheter, men det var väldigt inrymt och ordnat. Jag skulle inte rekommendera att ha detta i sovrummet. "
Gå igenom alla dina produkter och om du inte har använt något på sex månader, chucka det.
Annat än den eller de två du läser för närvarande, det vill säga. Sanderson varnar för att inte lägga dem tillbaka på en hylla (eller ge bort dem) efter att du är klar lätt kan leda till att de hopar sig.
"Lämna inte högar med oavslutade företag för att samla damm - det stagnerar luften runt sängen," säger hon.
