10 sätt att skapa hygge lycka hemma

Temperaturen har sjunkit, dagarna blir kortare och vår livstakt tar ett "märkbart dopp" när vi tillämpar lite hygge i våra liv, föreslår ny forskning.

En studie av VELUX har funnit att mer än hälften (54 procent) av de brittiska husägarna hänger sig åt mer komfortmat på vintern, medan knappt en tredjedel (30 procent) tenderar att lägga sig tidigare.

Andra vanor inkluderar att använda fler mattor och kastar runt huset (32 procent) och att använda fler ljus (25 procent).

Cirka 65 procent av husägare medgav att deras livstakt är långsammare under vintern jämfört med sommaren, med mer än 8 av 10 (84 procent) som ägnar mer tid inomhus hemma under det kallare månader.

Så med mer tid inomhus, hur kan vi verkligen göra det till ett utrymme vi kommer att njuta av?

Med det danska00-konceptet av hygge - den danska termen för hygge - inredningsblogger och stylist, Hege Morris av Hege i Frankrike, belyser några av de sätt som du kan skapa hygge lycka i ditt hem.

"Humörbelysning är avgörande för hygge-filosofin. Ljus och mysiga filtar är ett måste när vi vill skapa en varm atmosfär i våra hem, säger Hege. "Hygge är dock mycket mer än så. Det handlar om att spendera tid tillsammans, kanske baka en kaka eller spela ett brädspel. Det handlar om enkla nöjen och njuta av varandras sällskap, vänner eller familj. Lägg bort telefoner och surfplattor och ha kul tillsammans. '

Hege topp 10 sätt att skapa hygge lycka hemma:

1) Värm upp saker

En flimrande eld gör att ett utrymme känns intimt, mysigt och varmt. Om du inte har en eld, återskapa samma känsla med ljus i olika storlekar. Kombinera billiga te-lampor (6,99 £ av Yankee Candle från Amazon) med mer lyxiga dofter som kanel och vanilj.

2) Ta med utomhus

Naturligt solljus förbättrar våra sinnen så anslut ditt hem till din trädgård. Naturen är inneboende avkopplande och stressande, så placera lite grönska vid ditt fönster och njut av de höstliga färgerna.

3) Använd varje utrymme

Har du ett gap under dina trappor? Förvandla det till ett bibliotek. Har du ett loft du aldrig har använt? Förvandla det till ett lugnt avkopplingsrum. Få det bästa av det utrymme du har.

4) Bli smart

Ta bort telefoner och surfplattor, men tekniken är fortfarande vårt hemliga vapen för att göra ett utrymme mysigt. Använd musik för att ställa in rätt stämning i hela ditt hem... och det måste vara avslappnande.

5) Ta upp en hobby

Stickning har en långsam, stadig rytm som hjälper dig att fokusera på ett avslappnat, lugnande sätt. Eller så kan du prova att baka, måla eller göra något hemlagat.

6) Snuggla upp

Gå vild med strumpor, hoppare, hattar och halsdukar. Tjocka, ylla kläder är mycket hygge och ett absolut måste under hösten och vintern.

7) Underhålla

Börja en ny tradition med vänner och familj som du gillar att vara i. Organiser regelbundna möten för att spendera kvalitetstid tillsammans.

8) Få rätt belysning

Använd god lampor, dimmerbrytare och ljus när det blir mörkt. Det kommer att skapa ett varmare ljus som känns mysigt och tröst.

9) Skäm bort dig

När nätter blir mörkare och dagarna kallare är det normalt att begära komfortmat. Njut av de enkla njutningarna av utsökt mat och skäm bort dig själv med en tårta eller ett glas rött vin.

10) Mindre är mer

Mysiga utrymmen tenderar att vara små så snygga bort saker som inte behövs och gör plats för ljus, ett kast och en bra bok.

Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: House Beautiful Storbritannien | Pinterest: House Beautiful Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk