Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
När det gäller ditt sovrum, bör din personlighet vara en avgörande faktor för att skapa ett utrymme som är en fristad för vila och avkoppling.
Men vad behöver du fokusera på för att skapa dina drömmar? Vi pratade med sängkläderna kl Naturalmat om de funktionella designvalen du bör överväga.
1. Välj en madrass som passar dig
Att välja rätt madrass kan göra en stor skillnad för din komfort och det kan också påverka din sömns kvalitet och fysiska välbefinnande. "En olämplig madrass kanske inte ger din kropp rätt stöd, vilket kan leda till fysiskt obehag som ryggsmärta, ledvärk och rastlöshet samt dålig sömn, förklarar Naturalmat. "Att investera i en högkvalitativ madrass som är precis rätt fasthet för att stödja din kropp kan vara nyckeln till att få en god natts sömn."
2. Tänk på ditt sömnmönster
Utvärdera dina sömnmönster och titta på säsongs- eller miljöfaktorer som kan påverka din vila. Till exempel, på sommaren, med längre, varmare dagar, tenderar vi att sova mindre eftersom våra kroppar kämpar med dessa faktorer. (Få tips om
hur man sover i varmt väder här). Men dessa förhållanden kan övervinnas genom att använda olika typer av gardiner eller voiles under hela året. Naturalmat föreslår att du använder mörkläggningsgardiner och gardiner, vilket är bra sätt att hålla ljuset ute, så att du kan sova längre på sommaren. Under tiden kan voiles vara ett bra sätt att göra låt mer ljus in utan att kompromissa med sekretess under de mörkare månaderna.Naturalmat
3. Hitta lämpliga lagringslösningar
Vi vet alla att ett sovrum, som borde vara avslappnande och som bidrar till att sova, också bör vara rörigt, så förvaring är viktigt för att förhindra att ditt utrymme förvandlas till en dumpningsplats. Experterna på Naturalmat förklarar: 'Om du naturligtvis är orolig, titta på lättillgänglig lagring som filtlådor, lagring under sängen och öppna hyllor. För dig som vill ha en helt minimal känsla, välj lådor och garderober som håller allt snyggt förvarat. '
KÖP NU: Strata Smart Under Bed Storemaster Storage Box, £ 8.99, Amazon
4. Bli kreativ med tillbehör
Medan du använder dina egna tillbehör är ett utmärkt sätt att få karaktär till ditt sovrum, är nyckeln här att vara selektiv vad du säger på displayen. Använd väggutrymme med krokar för att undvika risken att skapa ett rörigt utrymme hängsmycken, hyllor för ornament och böcker och hängande bilder och speglar, Naturalmat föreslår. "Du kan också använda insidan av garderobsdörrar för bälten och smyckeskrin, så att du kan stuvas bort prydnadssaker på ett ställe och lägga till en praktisk men ändå elegant funktion."
Mark Scott
5. Byt upp dina sängar
"För att säkerställa att du maximerar chansen för en god natts sömn är det viktigt att få temperaturen rätt", berättar Naturalmat. "Med den perfekta temperaturen för sömn mellan 16-18C är det en bra idé att byta ut dina sängkläder mellan säsongerna för att hjälpa till att reglera temperatur som passar dina behov. ' Att välja en täcke och sängkläder tillverkade av naturfibrer ger bättre andningsförmåga året runt, men gör det inte Glöm att se till att du har rätt täcke ihop - välja högre togs för vintern och lägre togs för sommaren.
6. Experimentera med färg
Det vet vi redan lugnande pasteller, särskilt blå, grön och gul, fungerar bra i sovrum, men var inte rädd att leka med olika färger för att förmedla din personliga stil. "Om du siktar på en neutral estetisk, träeffekt golvplattor kommer att ge en naturlig look och känsla, särskilt när du kombinerar ljusa vita, blå och gröna. Men det finns inget behov att hålla sig borta från ljusa färger som rosa, röda och lila, eftersom de kan användas för att skapa en sensuell atmosfär, säger Naturalmat. Om du väljer ljusare nyanser föreslår vi att du använder sparsamt eller som en accentfärg för att komplettera din rumsdekor.
Joanna Henderson
Oavsett din personlighet bör ditt sovrum vara ett utrymme där du garanteras en fantastisk natt vila - och med dessa tips är du ett steg närmare att skapa ett rum som är helt unikt för du.
Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: House Beautiful Storbritannien | Pinterest: House Beautiful Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk