Sover du på en armar av bakterier?

En ny studie av madrassprover belyser bakterier, jästar och mögel som du kanske sover med!

En vetenskaplig studie på uppdrag av sängspecialist Dreams, som analyserade prover av åtta år gamla madrasser, har markerat olika bakterier, jästar och mögel som kan frodas i en madrass.

Prover togs på olika djup, från det yttre till basskiktet. Testen avslöjade närvaron av Enterobacteriaceae, Escherichia coli och Staphylococcus aureus bakterie. Det fanns också jästar och formar som Cladosporium på det översta lagret plus Aspergillus och saprofytiskaforma djupare i madrassen.

"Mögelsporer och bakterier byggs upp genom åren och du kunde andas in dem på natten. Människor tenderar att fokusera på att rengöra de saker de kan se, t.ex. kuddar och lakan, men madrassen kan vara ett "armar" för potentiell sjukdom. Vissa Staphylococcus aureus bakterier kan orsaka hudinfektioner och det finns stammar som är anti-biotiskt resistenta, inklusive MRSA, ”förklarar miljöhygienekspert Dr Lisa Ackerley.

Tack och lov finns det saker du kan göra för att begränsa de bakterier du utsätts för och hålla din säng i toppskick:

SOVRUM HÄLSKONTROLL

• Håll ditt sovrum väl ventilerade och öppna fönster när det är möjligt. Du kan också lämna täcken tillbaka några timmar efter att du vaknat, så att sängen svalnar snabbare. Detta kommer att begränsa tillväxten av mögel och jäst.
• Tvätta kuddfodral, lakan och täcken vid hög temperatur för att döda alla bakterier och damm kvalster - helst 60 ° C plus.
• Byt ut din madrass vart åtta år för att säkerställa att den förblir stödjande och bekväm och för att undvika uppbyggnad av potentiellt skadliga mikrober.
• Att använda en madrassskydd hjälper till att minska mängden material som absorberas av madrassen. Du kan tvätta detta regelbundet.
• Utför en enkel sängramskontroll minst två gånger per år. Leta efter lös beslag eller trasiga lameller eftersom det kan påverka hur madrassen sitter på sängen.

• Bilder: Getty