Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Det finns så mycket mer att förbereda ditt hem för ett nytt barn än att plocka en färgpalett och måla barnkammare. (Men vem kan argumentera mot att starta där?) Sanningen är att varje val du gör ger grunden för en livstid av hälsa och lycka, så det är vettigt att investera lite energi i att skapa en fristad som inte bara är estetiskt tilltalande utan också pålitligt säkert för din lilla.
För Jillian Pritchard Cooke, grundare av Wellness in Your Walls, det betyder inredning utan skadliga kemikalier och gifter som kan äventyra barns förmåga att frodas.
”Det bästa du kan göra som konsument är att ställa rätt frågor, insistera på öppenhet från tillverkare och vara villiga att gå ifrån ett märke om det inte uppfyller din familjs hälsokriterier. " säger Cooke. "Att vara medveten om" hälso-tvätt "taktik är en del av att anta en hälsosam beteende strategi."
Den goda nyheten är att varje liten räknas. Till och med något så enkelt som att ta dina skor innan du går in i ditt hem kan hjälpa till att minimera spårning av skadliga bekämpningsmedel, pollen, svampar och bakterier i ditt barns miljö; om du stannar ovanpå djurskal kan det förbättra luftkvaliteten Här delar Cooke sex tips om vad du ska undvika när du skapar ett säkert barnhem för ditt nyfödda.
Med tillstånd av David Tsay för Emily Henderson Designs
Till att börja med kan det vara en bra hjärna att använda vanliga vägg-till-vägg-mattor - det är som en kokong för din nyfödda lilla. Men du vill göra dina läxor. Det finns en mängd litteratur om de skadliga effekterna av syntetiska golvbeläggningar. "Mattor kan innehålla några av de otäckaste giftiga kemikalierna på marknaden, inklusive formaldehyd, acetaldehyd, bensen, toluen, perkloretylen och PFOA," säger Cooke och noterar att potentiella biverkningar inkluderar irritation i ögon, näsa och hals och en minskning av röda blodkroppar som kan leda till anemi eller komprometterat ben märg; det finns också en länk till leukemi. Var också medveten om trägolv som är limmade eller avslutade med giftiga fläckar - de kan också negativt bidra till en nyfödds hälsa. Cooke föreslår att du köper efter-VOC-ytor eller väljer 100% ullsmattor och obehandlade mattor. Lyckligtvis erbjuder många tillverkare dessa alternativ, fråga bara!
Det är svårt att hålla ditt hem dammfritt när ditt ventilationssystem pumpar i föroreningar dygnet runt. Innan du tar med ditt barn hem rekommenderar Cooke att du testar för att säkerställa att ditt värme-, ventilations- och kylsystem fungerar korrekt och gör en djup rengöring av alla ventiler och kanaler. Om du vill hoppa över det kostsamma professionella jobbet och göra det själv, lyft bara register för att dammsuga allt från damm torka håret, torka sedan ner med en ren, fuktig mikrofiberduk (en kemikaliefri hushållsrengöring kan hjälpa till att ta bort envis smuts). Se till att byta ut dina HVAC-filter efteråt, så avbryter du bara allt hårt arbete och överväg att inkludera en expert på luftkvalitet som en del av ditt hemunderhållsteam.
Om du bor i en äldre byggnad bör det vara en prioritering att minska mögel i ditt hem innan du tar ditt nyfödda hem. Tänk på vad mögelminskning innebär först, eftersom de involverade avgaserna kemikalierna kan vara skadliga.
Med tillstånd av Lark & Linen
Många luftfräschare som du hittar i snabbköpet gör mer skada än nytta - många innehåller toluen, vilket är känt för att orsaka nervskador - så du bör aldrig använda dem i ditt barns barnkammare, Cooke säger. Detsamma gäller för doftljus, som nyligen genomförda studier har visat kan avge karcinogener som koncentreras när de bränns i trånga utrymmen. Om du vill parfymera ditt barns utrymme kan du prova att använda en växt som lavendel som kan absorbera överskott av formaldehyd i luften medan du naturligt doftar rummet. Och när det är möjligt, använd giftiga rengöringsartiklar som inte avger skadliga ångor.
De flesta målar och sätter ihop barnkammaren en vecka eller två innan barnet kommer, men enligt Cooke bör du förbereda dig mycket förr. Ny färg och inredning kan avgas i veckor. Som ett alternativ väljer du ingen-VOC-färger, grunder och fläckar och avgasar alla nya möbler i ett garage eller förråd innan du introducerar det i ditt nyfödda utrymme.
Med tillstånd av Ryan Liebe för Emily Henderson Designs
Nyfödda sover 12-14 timmar om dagen, vilket gör spjälsängen till det viktigaste elementet i barnkammaren. "Att ha giftfri, naturliga, organiska textilier, madrasser, kuddar och lakan hjälper till att hålla ditt barn säkert", säger Cooke. "Madrasser med organiskt bomullstyg och fyllning och som undviker användning av latex och andra kemikalier är en hälsosammare, nontoxic option. ”Hon rekommenderar Naturepedics patenterade vattentäta madrasser eftersom de passerar all federal och statlig brandfarlighet standarder utan användningen av brandhämmande kemikalier eller flamskyddsbarriärer, och de använder certifierade organiska komponenter som uppfyller Global Organic Textile Standard (GOTS). När du väl har valt rätt madrass och sängkläder är det viktigt att tvätta alla textilier i allergivänliga tvättmedel.
"Ett överflöd av naturligt ljus är bra för alla människor, inte bara för nyfödda," säger Cooke. Den är inte bara full av vitamin D, som är känd för att hjälpa till i kampen mot cancer, utan ljus kan också påverka ett barns humör. Enligt Cooke har dåligt ljus visat sig hämma neurotransmittorer i hjärnan hos nyfödda. Och överväga att använda en neutral nyans på väggar och tak, vilket kan bidra till att minska överstimulering hos spädbarn.
Följ House Beautiful på Instagram.