Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Älskar det eller hatar det, städning runt huset kommer inte bara att göra din livsmiljö renare och snyggare, utan också friskare och mer produktiv.
Forskning från Dr. Beckmann's Rengöring och tvättbibel avslöjar att 1 av 3 briter städar varje dag och att endast 10 procent gör hushållssysslor en gång i månaden.
Och när kommer vi mest troligt att städa? Måndag är den mest populära veckodagen att städa i hemmet, och briterna kommer troligen att städa under dagen på helgen, finner deras forskning.
Men att vara en inhemsk gud eller gudinna gynnar inte bara ditt hem - det är bra för din kropp också. Nästan nio av tio av oss arbetar upp svett medan vi fullbordar inhemska uppgifter. Ta en titt på de mest kalorikrävande uppgifterna nedan:
Strykning: 90 kalorier per timme
WalkerPod Images / Tetra ImagesGetty Images
Byt lakan: 114 kalorier per timme
MaskotGetty Images
Diskar: 95 kalorier per timme
Alex WilsonGetty Images
Djup rengöring av badrummet: 145 kalorier per timme
HjältebilderGetty Images
dammsög: 153 kalorier per timme
Westend61Getty Images
moppning: 168 kalorier per timme
LukaTDBGetty Images
Så nästa gång du städar, tänk bara på alla fördelar du kommer att skörda!
Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: House Beautiful Storbritannien | Pinterest: House Beautiful Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk