Är badtunnor farliga? Vad du ska veta om hälsorisker med badtunna

Lördagen den 28 oktober skådespelare Matthew Perry dog tragiskt i vad som verkade vara en drunkningstillbud i badtunnan i hans hem i Los Angeles. Han var 54 år gammal. Även om hans plötsliga bortgång fortfarande är under utredning – och dagens exakta detaljer kommer fortfarande i fokus – har Perrys död skakat internet på mer än ett sätt. För miljontals fans är det en sorg över förlusten av en komisk skådespelare som hjälper till att lansera Vänner in i popkulturskänslan. Samtidigt slås andra av skådespelarens decennier långa kamp mot missbruk – och hans engagemang för att hjälpa de behövande.

Men för vissa är blotta tanken på att drunkna i en badkar verkar otänkbart. Dessa grunda vattenhål är ofta förknippade med spadagar och semester – kan de vara det den där dålig? Det beror på. Även om badtunnor kan vara bra i små doser, kan de också verkligen ta hårt på ditt hjärta.

"Blötläggning i en badtunna leder till vidgning av blodkärlen, vilket leder till plötsliga och signifikanta ökningar av hjärtfrekvensen (motsvarande att prestera måttlig träning) och blodtrycksfall på så mycket som 20 mmHg (vilket kan utlösa svimning hos känsliga individer), säger kardiolog Elizabeth Klodas, grundare av

Steg ett livsmedel. "Det är därför patienter med hjärtsjukdom ofta rekommenderas att undvika badtunnor och bastur."

Vi vet inte om Perry hade fått diagnosen hjärtsjukdom, men vissa experter säger att det är vanligt efter en lång kamp med missbruk. "Individer med missbruksstörning tenderar att ha tidigt ateroskleros sjukdom som inte kommer att visa symtom förrän de är runt 50 eller 60 år gamla, säger Christine Kingsley, en avancerad sjuksköterska och hälso- och friskvårdschefen för Lunginstitutet. "Tyvärr, när en person märker symtom på hjärtstopp är det redan för sent."

Som sagt, de som har fått diagnosen hjärtsjukdom är inte de enda som borde undvika badtunnor: Gravida kvinnor och alla som har varit konsumerar alkohol bör också hålla sig borta eftersom båda tillstånden är kopplade till förhöjt blodtryck.

Hjärtstopp är inte den enda hälsorisk som badtunnor kan innebära. Många badtunnor kan öka din exponering för parasiter och bakterier som t.ex shigellos och E. coli. Användare riskerar också att andas in en bakterie som kallas legionella som kan orsaka legionärssjuka, en allvarlig typ av lunginflammation. Mindre allvarliga biverkningar kan inkludera huvudvärk, yrsel och kräkningar samt vissa hudproblem. (Att spendera för mycket tid i en badtunnas klor kan torka ut huden och orsaka irritation om du har ett tillstånd som eksem.)

När du väl förstår hälsoriskerna kan tanken på att lägga sig i en badtunna ha tappat sin lyster – och en kall pool kan låta som ett säkrare kort. Dock badtunnor kan enligt uppgift minska stress, förbättra sömnen och hjälpa till att lindra spända eller ömma muskler. Så var lämnar det dig? Det är klokt att vara försiktig och prata med din läkare för att se om det är säkert att införliva badtunnor i din egenvårdsrutin.

Om du får allt klart, vill du vara uppmärksam på hur mycket tid du spenderar i en badtunna. "Den maximala tiden som spenderas i en badtunna bör begränsas till högst 10 till 15 minuter," säger Kingsley. "Detta gäller särskilt om temperaturen i badkaret är inställd på högsta hudsäkra vattentemperatur, som är 104 grader."