Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Har du någonsin fokuserat extra hårt på en uppgift, bara för att inse att du var talandehögt till dig själv när du gör det? När det finns någon annan i rummet (och ärligt talat, även om det inte finns), kan det vara ganska pinsamt att prata med dig själv. Men enligt Paloma Mari-Beffa, doktorsexamen, en universitetslektor i psykologi vid Bangor University, finns det inget behov att skämmas över att babla för dig själv - i själva verket kan det vara ett tecken på högre kognitiv funktion.
I en den senaste artikeln för Science of Us skrev Dr. Mari-Beffa om forskning som hon genomförde i januari 2012 om hur läseanvisningar högt påverkar en persons förmåga att fullfölja en uppgift. I liten studie, hon bad 28 deltagare att antingen läsa en lista med instruktioner tyst eller högt för sig själva och sedan slutföra uppgiften som beskrivits för dem. Medan deltagarna arbetade med uppgiften, analyserade hon deras koncentrationsnivåer och totala prestanda - och slutligen fann hon det
både förbättrades hos de deltagare som hade läst vägen högt.Även om hennes studie var liten, stöder Mari-Beffas resultat den information vi redan känner: Vi är alltid att prata med oss själva - även om det vanligtvis är tyst - och det självspråk hjälper oss att organisera våra tankar, planera våra handlingar och kontrollera våra organ övergripande.
Och varför fungerade bättre samtal? Mari-Beffa föreslår att läsning högt kan ha hjälpt sina deltagare bättre att utföra uppgiften eftersom vi helt enkelt är bättre på att svara på hörselkommandon än skrivna. (Ett exempel som hon använder för att göra sitt fall: pro idrottare, som ofta pratar med sig själva under högspänningstävlingar i ett försök att hålla sig själva på sitt A-spel.)
Så om Mari-Beffas forskning stämmer överens, kan dina tillfälliga konversationer en-mot-ingen faktiskt vara en tecken på större intelligens (eller åtminstone högre kognitiv funktion i det ögonblick som du har dem). Och det är ingenting att generera, eller hur?
[H / t Vetenskap om oss
Från:Dr Oz The Good Life