Sommaren handlar om äta utomhus, gå ut på vandringslederna, paddla kajak vid sjön och i allmänhet bara njuta av de långa dagarna och varma tempen. Men att bege sig ut i naturen betyder att du ger dig ut på myggterritoriet, och folk kommer att överväga alla alternativ för att undvika att bli ett myggsnack.
Å ena sidan vill du inte att de ska bita dig, och lämnar dig med irriterande röda knölar som lockar dig att släppa lös en heltäckande skrapfest. Men å andra sidan vill du förmodligen inte belägga din hud – eller dina barns – med kemikalier. Medan Centers for Disease Control and Prevention (CDC) säger att DEET, en vanlig kemisk ingrediens i insektsmedel, inte borde vara skadligt om du följer anvisningarna på etiketten, det kan leda till hudutslag hos vissa användare. Andra föredrar att undvika att använda kemikalier alls om de kan hitta ett alternativ.
På senare tid är vaniljextrakt ett naturligt avstötande medel som (ursäkta ordleken) får lite surr. Instagram-användaren @love_amandarose, som lägger upp skönhets- och hälsohack, skrev
en nu viral video som visar hur hon använder vaniljextrakt som ett naturligt insektsmedel för sina barn. Vi vände oss omedelbart till experterna för att ta reda på om den väldoftande vätskan faktiskt kunde hålla undan insekter.
Se hela inlägget på Instagram
Som det visar sig, samma ingrediens som din kakrecept efterlysning kan verkligen hjälpa till att avskräcka myggor. "Vaniljextrakt, liksom vissa andra växtderivat, kommer att maskera lukten som myggorna söker efter när letar efter en blodmåltid", förklarar Shannon Harlow-Ellis, biträdande certifierad entomolog och teknisk specialist för Mygga Joe, a pestkontroll företag. "Svett, kroppslukt, CO2 och ibland även din blodgrupp kan avge lukter som lockar dessa blodsugare," Harlow-Ellis. Myggor kan vara små, men de är komplexa insekter och de kan plocka upp ett mål på 164 fots avstånd, säger hon och använder dofter för att leda dem till dig.
Om du går vaniljvägen för att förvirra dem, måste det vara rent vaniljextrakt, säger Harlow-Ellis. Vaniljimitation har däremot tillsatser som faktiskt kan locka till sig insekter med sina söta aromer. Problemet: Ren vanilj kostar vanligtvis $ 5 per uns medan imitationsprylarna vanligtvis är mindre än en dollar, så det kan vara en dyr lösning att ta på det.
Harlow-Ellis påpekar att vaniljextrakt, när det används ensamt, bara ger skydd i cirka 30 till 45 minuter. Men du kan använda den i kombination med andra gör-det-själv-avstötande medel för att förbättra effektiviteten, säger hon.
Andra eteriska oljor, inklusive citrongräs, teträd, eukalyptus och mer, kan maskera lukter som kvinnliga myggor är anpassade till när de söker efter en blodmåltid, säger hon.
När du gör ett gör-det-själv-avstötande medel med eteriska oljor behöver du en bärarolja. Här är ett snabbt DIY repellent som du kan prova, enligt Harlow-Ellis:
Blanda i en liten burk och skaka. Applicera lösningen för hand innan du ger dig ut utomhus.
Dr Revée Barbour, N.D., M.S., en naturmedicinsk och funktionell medicinläkare baserad i Sacramento, säger att hon gillar att använda eterisk citrongräsolja som ett naturligt mygg- och insektsmedel. Även om det finns kommersiella citrongräsmyggsprayer som kan köpas, kan du också göra din egen repellentspray genom att lägga till 15 till 20 droppar eterisk citrongräsolja av terapeutisk kvalitet till 3 uns vatten och 1 matsked vodka (eller denaturerad alkohol) som konserveringsmedel. säger. Ett forskningsstudie demonstrerade citrongräs aktuella repellerade myggor i upp till två till tre timmar, påpekar Barbour.
Ett annat trick för att överlista mygg utan kemikalier: Bär ljusa, neutrala färger eller pasteller för att undvika myggor, rekommenderar Harlow-Ellis. Även om dessa insekter inte ser färger, kan de upptäcka kontrasten som färger ger på upp till 50 fot bort, förklarar hon, och svart absorberar alla ljusspektrum och visar den största kontrasten. Ett universitet i Washington studie fann också att färgerna rött, orange och cyanblått lockade myggor. Så innan du ger dig ut, fundera över din garderob och hur du ser ut, i motsats till vad du luktar som, och sträck dig efter de neutrala. Det här är en gång då tråkig beige kan vara din bästa vän.
Bidragande författare
Brittany Anas är en före detta tidningsreporter (Denver Post, Boulder Daily Camera) blev frilansskribent. Innan hon slog till på egen hand täckte hon nästan varje takt – från högre utbildning till kriminalitet. Nu skriver hon om mat, cocktails, resor och livsstilsämnen för Herrtidning, Vackert hus, Forbes, Det enklaste, Shondaland, Livbarhet, Hearst tidningar, TripSavvy och mer. På fritiden tränar hon basket, kraschar pooler och älskar att umgås med sin oförskämda men bedårande Bostonterrier som aldrig fick memo som rasen har fått smeknamnet "America's gentleman".
