Bed-Rotting är Gen Z: s senaste trend för självvård

Hur kan du varva ner efter en lång dag? Med ett långt, lyxigt bubbelbad? Kanske guidad meditation och andningsarbete? Eller kanske, som Gen-Z, handlar du om att sängen ruttnar. (Ja, du läste rätt: Säng. Rötning.) Även om dess namn kanske låter lite...tja, grovt, är det inte sängruttnande som dyster som det verkar. Allt började när TikToker G0bra77 lade upp en video med texten "Vem gillar egentligen att ruttna i sängen." Den zinger: Hon pekade snabbt på sig själv. Även om G0bra77 lade upp videon redan 2022, så är det till sist blivit viralt, och internet kunde inte hålla mer.

"Jag känner att mitt syfte i det här livet är att ruttna på [olika] platser", skrev en följare. "Min säng, hotellsäng, strandsand, hängmatta etc. Jag fick mig att lägga mig och ruttna." Samtidigt är den här kommentatorn redo att normalisera sängrötning genom att säga: "Jag önskar att det var acceptabelt att berätta för [folk] att detta är min hobby." En annan gjorde det enkelt: "Det är en livsstil."

Ja, det är precis så TikTok ser på att sängen ruttnar. Det är inte "lat", det är egenvård. Det är ett sätt att ladda om – oavsett om du spenderar din säng med att ruttna med att titta på tv, läsa en bok eller fånga några zzz's. Faktum är att vissa TikTokers blir lite fräcka genom att dela videor av deras ruttnande kläder eller bäddar sina sängar innan deras oundvikliga lounge-fest.

Så mysigt som sängruttnande kan verka, sömnproffs uppmuntra människor att vara försiktiga: Att sova och ligga för mycket i sängen kan ofta vara ett tecken på depression och andra humörstörningar. Även om en lat söndagsmorgon i sängen till synes inte är någon större grej, kanske du vill överväga att konsultera en läkare om du märker att sängen ruttnar mycket.

Trots vad experter säger verkar det som att vissa ivriga fans är redo att ruttna för gott. Som en Twitter-användare skrev, "Ruttnat i sängen sedan jag vaknade vem gör det som jag?"