Vi väljer självständigt dessa produkter – om du köper från en av våra länkar kan vi tjäna en provision. Alla priser var korrekta vid publiceringstillfället.
I februari 2021 kände jag mig fast. Det var inte direkt förvånande med tanke på att landet var det ett år in i pandemin på den tiden, men det var mer än hembeställningarna och onlineskolan som isolerade och frös mig på plats. Det var också det faktum att jag inte hade något riktigt ställe att ringa hem, inte sedan jag hade flyttat från mina föräldrars hus för att bo hos min mormor och moster av utrymmes- och hälsoskäl. Samtidigt som jag var tacksam över att ha tak över huvudet – en lyx på den tiden och nu – bodde jag i ett gästrum där jag sov och studerade på en utfällbar soffa. Skräp hopade sig och mina kläder och tillhörigheter var stoppade i lådor som jag inte kunde komma till de flesta dagar. Jag levde i limbo, sliten mellan att veta att jag inte skulle stanna där för alltid men inte veta när jag skulle åka. Det var en röra, både fysisk och metaforisk, som jag trodde inte kunde bli värre. Sedan gick min mormor bort.
Plötsligt var det inte bara miljön utanför mig själv som överväldigade mig; det var också min sorg. Minnen från hennes liv och död spelade om och om igen i mitt huvud vare sig jag var vaken eller sov. Överallt där jag gick i huset tänkte jag på henne och den växande relation vi hade byggt upp under de senaste månaderna av att vara tillsammans som jag nu hade förlorat.
Det blev uppenbart för min moster och mig själv att min mormors sovrum nu var ledigt, men jag ville undvika samtalet om vem som skulle bo i det. Istället fortsatte jag att bo i gästrummet, halvt övertygad om att min moster förtjänade den större planlösningen, det andra badrummet, klädkammaren.
Men jag visste att det var mycket mer än så. Sanningen var att jag inte kunde gå in i min mormors rum, fylld av allt hon hade ägt under de sista åren av sitt liv utan att sjunka djupare i min sorg. Ovanpå det fanns nu den här skuldkänslan i maggropen bara jag tänkte på att ta över ett utrymme som brukade vara hennes. Hur kunde jag leva i det här rummet där ingenting kändes som mitt men tanken på att ändra eller ta bort något skulle kännas som att förlora henne på nytt?
Vad jag inte visste då var att min inre turbulens och självtvivel var helt normala. "Att ha ett livsrum där det finns så många minnen kan vara överväldigande i en sorgeprocess. Så när du är i den processen att göra något annorlunda eller något nytt är det skrämmande. Det kan orsaka ångest”, säger Imuri Pacheco, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut vid Highland Park Holistic Therapy. "Även något så enkelt som "jag ska måla rummet" kan vara svårt. Tänk om saker och ting inte är sig lik längre?”
Rädslan för att flytta in i hennes rum hindrade mig från att verkligen gå vidare. Eftersom jag inte hade accepterat hennes bortgång, accepterade jag inte heller att min mormors rum nu var mitt att inreda till passa min egen stil och smak, och att det på sätt och vis var hennes sista avskedsgåva till mig för att jag skulle kunna leva ett bättre liv. Det var inte förrän min moster äntligen talade och erbjöd mig rummet som jag föreställde mig potentialen och möjligheten.
Ändå, det viktigaste jag kunde ha gjort var att se till att jag inte gav mig ut på den här resan själv. Att förbereda rummet och gå igenom hennes saker blev en gruppinsats bland mig själv, mina mostrar och min mamma. Det var nästan terapeutiskt att sortera i hennes ägodelar, skratta åt de minnen de väckte för oss och sörja den mormor och mamma vi hade förlorat. Genom den processen hittade jag också några prydnadssaker, kläder och möbler som jag ville behålla. Det gjorde inflyttningsprocessen lättare, med vetskapen om att delar av henne alltid skulle finnas kvar. Det var den balansen jag försökte hitta: att återskapa rummet utan att släppa henne helt.
Mer än ett år efter att min mormor dog började jag officiellt göra om med hjälp av min pojkvän, och började med att måla väggarna och bygga några småmöbler. Den första dagen höll han på att trycka den droppande färgrullen mot väggen för att täcka en färg som min mormor hade valt decennier tidigare, och kände sig fri och rädd på en gång. I det ögonblicket insåg jag att det var början på att äntligen säga hejdå och öppna ett nytt kapitel i mitt liv.
Det var en naturlig känsla, enligt Pacheco. "När du gör ett utrymme till ditt eget, finns det nästan denna förnyelse av dig själv när du ifrågasätter vad livet betyder för dig och vad den här personen betydde för dig", säger hon. ”Det får dig att tänka på dig själv och din egen dödlighet, din egen mening. En levande plats är ett perfekt exempel på den förnyelsen, att göra saker som är bra för dig och ta hand om dig själv, ta hand om ditt hjärta och sätta dig själv först.”
Så länge trodde jag att jag var självisk för att jag ville ha mer och bättre för mig själv, att sörjande bara var tänkt att handla om personen jag sörjde. Men det kan faktiskt vara "en tid då människor kanske sätter sig själva först för första gången", som Pacheco noterar. "Det är viktigt för dig att lyssna på dig själv och lyssna på vad ditt hjärta behöver, vad din kropp behöver, och ibland är ett tydligt utrymme vad du behöver", säger hon.
Liksom andra aspekter av sorg är ominredning sällan linjär eller okomplicerad, och det är olika för alla. Det finns fortfarande dagar när min glädje över mitt rum blir utspädd på grund av vad jag förlorade för att komma hit. Men jag är tacksam att den här processen har gjort det möjligt för mig att hålla min mormors minne vid liv, samtidigt som jag har förvandlat mitt liv och det här rummet till något mer meningsfullt än jag någonsin kunnat föreställa mig.
Februari är sovrumsmånad på lägenhetsterapi! Vi delar berättelser hela månaden om sovrum – från hur man sover i dem, inreder dem, gör det bästa av de små och mycket mer. Gå hit att se dem alla!