Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Enkla lösningar för att förvandla ditt hem till en avkopplande reträtt.
Hur mår du när du går in i ditt hem? Lycklig? Lugna? Överväldigad av din "att göra" -lista? I dagens hektiska värld är stress alltid närvarande, men ditt hem bör inte bidra till det. "Ditt hem vårdar och stöder dig, eller det tappar din energi och lämnar dig utmattad," säger interiörarkitekt, medveten levande expert och grundare och VD för Hem- och harmonilivsstil, Christa O'Leary. "I dagens frenetiska värld är det viktigare än någonsin att skapa ett lugnt och fridfullt utrymme som låter dig ladda."
I sin nya bok Hem i harmoni - designa ett inspirerat liv, ut idag från Hay House, använder O'Leary sin kunskap om design, psykologi och grönt liv för att hjälpa läsarna kasta sin giftiga livsstil och förvandla sitt hem till ett avkopplande utrymme och i sin tur leva lyckligare liv.
Nedan delar hon några av sina enkla lösningar för att skapa din egen fristad:
1. Alla rum är viktiga: Även de som förbises eller utan övervakning. Oavsett om det är ett utrymme som du inte är färdig med att dekorera eller familjens fångst, känns det ofta lättare att stänga dörren på dessa rum och ta itu med dem en annan dag. Tyvärr tynger de din medvetslös och tappar din energi - de är i princip en uppgift som lämnas ångrat. Skapa hemharmoni genom att inspirera varje utrymme i ditt hem.
2. Conquer Clutter: Rutter producerar fysiskt och omedvetet kaos. Det kan inte bara lämna dig krypa för att hitta nycklarna när du springer ut genom dörren utan det kan tynga dig även när du sitter vid skrivbordet 20 mil bort. Sätt en plan på plats. Oavsett om det är redo att brista bakom garderobsdörrarna eller det är de pappershögarna på matsalsbordet, är det dags att ta itu med uppgifterna och tämja spänningen det skapar.
3. Färg: Färg påverkar dig på en emotionell, psykologisk och fysisk nivå. Studier har visat att färg kan ändra kroppstemperatur och aptit. Det kan påverka ditt humör eller din energinivå. Börja bli medveten om hur olika färger påverkar dig innan du bestämmer vilken nyans du ska måla dina väggar.
4. Ta bort Bad Mojo: De upplevelser du har haft i ditt liv hänger från väggarna eller sitter i hyllorna i ditt hem. Du har antagligen minnen kopplade till din soffa eller bilden på väggen. När föreningarna är negativa kan dessa påminnelser tömma dig. Var medveten om föremålen i ditt hem som är förknippade med oönskade känslor. Genom att ta bort denna "dåliga mojo" kommer du vara ett steg närmare att skapa ett lugnt utrymme.
5. Positiva vibbar: När du har fått medvetenhet om minnen som utgör ditt hem, lägg märke till de saker som ger ett leende i ditt ansikte. Börja lägga till saker från roliga utflykter som påminner dig om goda tider och upplyftande människor. Dessa artiklar ger dig en boost och vårdar och inspirerar dig när du rör dig genom ditt hem och ditt liv.
6. Sanctuary Slogan: Bestäm vilka egenskaper, egenskaper och atmosfär du vill skapa och namnge det - det här är din "Sanctuary Slogan". Vi har var och en unika behov som vår miljö kan stödja oss för att uppfylla; börja bestämma hur din miljö kan stödja dig. Placera detta slogan på en plats som kommer att tjäna som en daglig påminnelse för att hjälpa dig att hålla fokus på ditt perfekta liv och hem.
7. Nurture Nature: Som människor är vi skräddarsydda för att uppskatta den naturliga skönheten runt omkring oss. Detta är särskilt sant i naturen. Genom att integrera naturliga element i ditt utrymme matar du de inneboende längtan djupt i dig som främjar en känsla av inre lugn och ro. Sätt i en trävänd skål, fontän eller ekollon för att uppmuntra till ett lugn.
8. Växtkraft: Växter är viktiga av många skäl när man utformar ett restaurerande hem. Det är inte bara ett extra sätt att få naturen in i ditt hem, det hjälper också till att städa och syresätta inomhusluften. Att integrera växter i din design hjälper till att eliminera de skadliga avgaserna från många produkter, vilket ger dig ett lugnt suck av lättnad.
9. Välkommen Windows: Vi lever i en giftig soppa som kan skapa disharmoni och sjukdom. Tyvärr är luften som fångas in i ditt hem många gånger mer giftig än luften utomhus. Öppna dina fönster varje dag och kom ihåg att ta ett djupt andetag.
10. Teknikzoner: Att tilldela utrymmen att spela i, vila i och arbeta i kommer att hjälpa dig att omedvetet flytta från en aktivitet till en annan med lätthet och nåd. Designa en layout i ditt hem med avsedda områden för olika aktiviteter. Detta skapar en automatisk ledtråd till ditt undermedvetna och informerar dig om att det är dags för en specifik aktivitet. Detta kommer att hjälpa till att konstruera ett utrymme som stöder balans och harmoni.
11. Åtgärd: Det är lätt att bli överväldigad av att göra det dagliga livet i den moderna världen. Att lägga till föremål som behöver färdigställas runt ditt hem kan vara trött. Ta en stund för att reflektera över hur du vill att ditt hem och ditt liv ska se ut och börja med att ta små steg varje dag för att skapa ett lugnt och fridfullt hem. Kom ihåg att små steg kommer att komma dig närmare ditt mål än passivitet.
Den här artikeln dök ursprungligen på Veranda.com.
Från:Veranda
