Vi väljer självständigt dessa produkter – om du köper från en av våra länkar kan vi tjäna en provision. Alla priser var korrekta vid publiceringstillfället.
Det var bara för några veckor sedan som jag kollade min e-post direkt när jag vaknade. Sedan skulle jag scrolla över till mina Instagram-aviseringar och kanske titta på ett par TikToks innan jag fysiskt gick upp ur sängen. Jag föreställer mig att detta inte är en ovanlig upplevelse, och ändå... vad är det för liv?
Tittar på skärmar på morgonen är inte moraliskt dåligt. Jag gör det fortfarande ofta. Men ett tag hade jag letat efter ett bättre sätt att kickstarta mina dagar - ett skärmfritt sätt som till och med kan berika min gamla hjärna.
En av mina vänner föreslog att starta kaffekannan och läsa en bok. Även om jag tycker att det är avkopplande, tillbringar jag nästan hela dagen på jobbet med att läsa och skriva, och senare, innan jag lägger mig, läser jag för nöjes skull. Att läsa större delen av dagen låter ganska drömskt, men jag längtade efter något annat.
Att något annat, upptäckte jag, fortfarande är en bok - bara inte den typ av bok som min vän pratade om. Den klassiska, skärmfria aktiviteten som har gjort mina morgnar så mycket trevligare är en Sudoku-bok.
Först vill jag säga att det här inte är vilken Sudoku-bok som helst. Det är en vacker pusselbok tryckt av Princeton Architectural Press, och det ser vackert ut på mitt nattduksbord. (Ingen nyans för forna tiders neonfärgade arbetsböcker, men jag tror att jag föredrar min snygga marinblå.)
För det andra tar boken mig tillbaka till de Sudoku-galna dagarna i mitten av 2000-talet, när mina vänner och jag bar runt på Sudoku-arbetsböcker från klass till klass under mellanstadiet. (Nej? Bara oss? Strunt i.) Med andra ord, jag har positiva associationer till Sudoku-pussel, så att börja min dag med dem är ganska trevligt.
Det andra jag gillar med dessa ganska snabba hjärntorn är att de involverar siffror - något jag vanligtvis undviker. Jag är inte en matte tjej på något sätt, men att spela ett sifferspel är en trevlig tempoväxling mitt i allt det ovannämnda läsning och skrivning.
Nu gör jag mitt bästa för att undvika att rulla igenom någon form av skärm innan jag börjar jobba. Istället jordade jag mig själv innan jag började dagen. Att spela Sudoku i några minuter är ett sätt att inte bara vara närvarande, utan också att tänka på bara en sak i taget för en gångs skull.
Det är en intressant tid i vårt samhälle när ett komplext rutnät av siffror får mig att känna mig lugn. Jag skulle inte ha gissat denna morgonrutin för mig själv, men det vackert bokomslag drog in mig. Kanske kommer det att dra in dig också.
Madeline Bilis
Biträdande livsstilschef
Madeline Bilis är en författare och redaktör med en svag punkt för brutala byggnader. Hennes arbete har dykt upp i Travel + Leisure, Boston magazine, Boston Globe och andra butiker. Hon har en examen i journalistik från Emerson College och publicerade sin första bok, 50 Hikes in Eastern Massachusetts, i augusti 2019.