För några dagar sedan, när du städade utrymmet under din säng, kanske du undrade varför vi inte tog tag i själva sängen. Tja, jag hade mina skäl och de var dessa: För det första tar det tid att tvätta dina sängkläder och jag ville inte att du skulle känna dig överväldigad i början av vår tid tillsammans! För det andra tror jag att den bästa tiden att tvätta dina sängkläder är första saken på morgonen, en dag när du inte har att göra med arbete och barn och alla saker (och du kan faktiskt komma ihåg att lägga sängkläderna i torktumlaren och sedan ta ut dem ur torktumlaren). Slutligen finns det få motgift mot Söndag läskigt som är bättre än känslan av nytvättade lakan.
Allt ovanstående är anledningen till att din dag 7-uppgift är att tvätta alla dina sängkläder - och jag menar dem alla. Det här kommer att ta lite tid, men det mesta är bara att vänta på tvättmaskinen. Och medan du väntar kan du göra andra ångestdämpande aktiviteter, som att göra en att göra-lista för veckan som kommer, njuta av utsikten från ditt nyglittrande fönster, eller gå barfota på din dammfria matta, bara för exempel.
Du tvättar förmodligen dina lakan regelbundet, men idag ska vi tvätta de sängkläder du kanske inte gör rent lika ofta. Dessa kan inkludera:
Många av dessa kan gå i tvättmaskinen och även torktumlaren. Kom bara ihåg att inte överfulla torktumlaren och att ställa in värmen för lågt. Börja med sängkläderna som du lägger tillbaka på sängen först och avsluta med dina lakan – och glöm inte att fluffa kuddarna!