Corporate America genomgår en kulturell återställning. Pandemin resulterade i den stora resignationen, a större fokus på anställdas välbefinnande och arbetare som känner sig bemyndigade att be om mer pengar och flexibilitet. Trots dessa framsteg fortsätter många yrkesverksamma att kämpa med vila och att sätta sunda gränser med sina arbetsgivare.
"Här i USA har vi inte en stark kultur att ta ledigt som andra delar av världen, där balansen mellan arbete och privatliv är en prioritet - och på vissa platser, som Portugal, en verklig rättighet, säger karriärtränaren Erin Wiegert från Pratande butik med Erin. "Som ett resultat har många företag i USA inte infrastrukturen eller interna normer för att hjälpa anställda att ta ledigt. Det är upp till individen att se till att verksamheten kan fortsätta som vanligt, snarare än att det finns en förväntning om att arbetet ska pausas medan personen är ute.”
Här är tre sätt att se till att du tar ledigt i år, bekantar dig mer med vila och känner mindre skuld över att ta en välförtjänt paus.
Som tidigare HR-chef såg jag anställda bränna sig av dålig policy eller ett missförstånd om hur ledighet fungerade på ett företag. Även om varje företag kommer att vara olika, här är några vanliga förbiserigheter att vara uppmärksam på:
"Anställda blir rädda för att ta ledigt på grund av allt de kommer att sakna när de är ute, speciellt om de är den enda som utför en specifik arbetsfunktion", säger Wiegert. "I de fallen är det vanligt att tänka Jag skulle aldrig kunna hinna om jag tog ledigt en hel vecka. Fråga dig istället vad som behöver hända – både professionellt och personligt – för att du ska ta ledigt regelbundet. Påminn dig själv om att helt lösgöra sig (ja, från e-post också!) inte bara är "trevligt att ha". Det är viktigt för din mentala hälsa — studier visar att det faktiskt ökar din kreativitet och gör dig mer produktiv anställd."
Obegränsad PTO är ett hett ämne i en värld av välbefinnande för anställda. Medan vissa erkänna dess livräddande fördelar, du behöver inte leta långt efter dem som protesterar mot det. Som Tyler Calder delade i en ny Girls Night In nyhetsbrev, "Det roliga med obegränsad kraftuttag är att såvida inte någon lär dig hur du använder den på rätt sätt, kan det få dig att känna att du är skyldig din arbetsgivare något."
Om du för närvarande arbetar på ett företag med en flexibel PTO-plan, överväg att ta regelbunden ledighet. Detta kan vara en veckas vistelse varje kvartal eller sprinkling i tredagarshelger flera gånger under året. Tips: Vänta inte tills du har planerat semestern. Bygg in "återhämtningsdagar" i din PTO-budget. (Du förtjänar att vila - även på vardagar.)