Denna en inredningsfel kan förstöra din sömn, säger expert

Få den perfekta natten sömn varje natt är vår dröm förverkligad, låt oss vara ärliga - men vad händer om vi berättade för dig att kvaliteten på din sömn kan påverkas negativt av något lite helt oväntat?

Nej, vi pratar inte om din kost eller din tendens att spendera timmen innan sängen bläddrar igenom ditt Facebook-flöde, även om det är en faktor som du har viss kontroll över: din inredning val.

Det stämmer: Enligt en expert kan sättet du väljer att ordna ditt sovrum ha en stor inverkan på din sömn, Den självständiga rapporter.

Och det handlar om Feng Shui: s antika konst. Feng Shui-experten Laura Cerrano talar till livsstilswebbplatsen MyDomaine och insisterar på att många av oss är skyldiga till en designfel som kan påverka kvaliteten på vår sömn.

Uppenbarligen är en av de viktigaste principerna att följa när du lägger ut ditt sovrum att se till att det finns ett lika stort avstånd på vardera sidan av din

säng. Anledningen? "Detta är symboliskt för att skapa lika utrymme för dig och din partner", säger Cerrano.

Hmm, vi undrar om denna regel också gäller när du är singel och sover sjöstjärna stil ...

Förutom detta bör du tydligen undvika att få din säng skjuten upp mot väggen. Naturligtvis kan det vara svårt att utrymmet är begränsat, men Cerrano insisterar på att även en tum kommer att göra en stor skillnad.

När det gäller tillbehör till sovrummet, rekommenderar hon också att ha två sängbord med lampor på dem för balans - igen, om du har rummet.

Dessutom rekommenderar Cerrano att du placerar din säng så att den vetter mot dörren, men inte är helt i linje med den. "Detta gör att den boende kan bokstavligen, energiskt och metaforiskt se och känna vem och vilka möjligheter som närmar sig deras liv," förklarar hon.

Och för de av oss som har tur nog att ha ett badrum med badrum gäller samma regel: att undvika att rikta in din säng direkt mot badrumsdörren för att hindra din energi att dränera från rum.

För att vara uppriktig, måste vi erkänna att vi är lite skeptiska till allt detta, men om rummet tillåter och det kan ge dig en mer vilsam nattsömn, antar vi att det kan vara värt ett försök!