RHS uppmanar människor att spendera mer tid på trädgårdsskötsel denna påsk

RHS uppmanar människor att byta smartphones för salvias, surfplattor för terrarier och skrivbord för påskliljor denna påsk

Royal Horticultural Society uppmanar briterna att spendera mindre tid på sina telefoner och gå utanför in i trädgård detta påsk att förbättra deras hälsa och välbefinnande och att hjälpa miljön.

Som en del av deras Greening Great Britain-kampanj, RHS genomförde en undersökning för att se hur många av oss som skulle spendera helghelgen på våra telefoner. De upptäckte att 64 procent spenderar tre timmar eller mer på sina smartphones utanför arbetet på en vecka, medan bara 31 procent kommer att spendera tre eller fler timmar på att växter och blommor utanför.

En betydande del av dem som deltog i forskningen erkände att de spenderade nio eller mer timmar utanför arbetet med sina telefoner, jämfört med bara 4 procent som planerar att gå utanför njut av trädgårdsarbete i vår.

Jackie BaleGetty Images

"Vi säger inte dike din smartphone eller enheter för evigt. Vi föreslår bara att lite mindre tidsrullning och mer tidgrävning skulle göra oss alla till en värld av goda. Vi hoppas att människor kommer att hjälpa oss att få Greening Storbritannien i påsk eftersom det är bra för att odla fler växter hälsa, djurliv, luftkvalitet och skapar vackra platser att njuta av, säger Sue Biggs, RHS-direktör Allmän.

"Och med fyra av fem användare av sociala medier säger att de känner sig positiva när de ser bilder av växter på sociala medier vi tycker det skulle vara vackert efter dina trädgårdsarbete, att fylla sociala foder med växter och vårblommor för att heja oss alla upp.

"Även om 80 procent av deltagarna sa att de hade en trädgård, antingen delad eller sin egen, de 20 procent som inte kan gå med i den enorma trenden att växa krukväxter och nu är den perfekta tiden att återplacera dina krukväxter och ta hand om dem. '

Vad mer visar studien oss...

• 42 procent av dem som ägnar sig hemma i trädgården sa att de kände sig friska och lyckliga
• 53 procent sa att trädgårdsskötseln fick dem att känna sig mer produktiva
• 50 procent förklarade att trädgårdsskötsel hjälpte dem att känna sig lugna
• Nästan 4 av 5 av 11 till 18-åringar som sett bilder på trädgårdar på deras sociala media förklarade att de kände sig mer lugn

Med lyckligt varmt väder prognos för Påskhelg, det är den perfekta tiden att gå ut och hämta dem trädgårdsarbete verktyg. Glöm inte din solhatt.

Toppjobb för att få Greening Storbritannien i påsk:

1. Klipp gräsmattans kanter, vinka ut ogräs och städa upp växtvuxna häckar.
2. Så hårda blommor; vilda ängblommor, majsfältår och årliga trädgårdsblommor som kärlek-i-en-dimma, eldiga ringblommor och solrosor
3. Goda saker att äta kommer från frön sådd nu - sallader och andra sallader, ärter och bredbönor, broccoli och söta spetsiga kålar, morötter och salladslökar
4. Börja mata krukväxter och repa trånga - börja ta sticklingar när starka skott uppstår
5. Förnyelse av alla sorgliga, övergivna badkar, dalar och andra behållare med färsk torvfri krukväxtkompost och växtsommar sängplanter (kom ihåg att ha en gammal gardin eller liknande för att rita över dem om någon nattfrost hotar de närmaste Veckor)
6. Besök ett växtcentrum eller plantskola och skäm bort dig själv med en växt för att ta hem och älska, men gå tidigt eftersom påsken är den högsta köpssäsongen.