Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Skäm bort någon speciell detta Jul med gåvor som sätter egenvård först, för att inspirera till avkoppling, mindfulness och lite mer 'mig'-tid.
Att prioritera psykisk hälsa har aldrig varit mer kritiskt än nu. Lika mycket som vi älskar julen, kommer högtiden med sina egna krav och utmaningar – vilket gör att många känner sig utbrända. För att hjälpa till att minska påfrestning, varför inte uppmuntra vänner och familj att utöva egenvård under semestern med några omtänksamma presenter. Oavsett om din vän tycker om bortskämda kvällar eller vill unna sig några läckra godsaker, kommer det alltid att gå bra att ge gåvan av egenvård.
Handla våra favoritpresenter för egenvård nedan (och glöm inte att köpa en själv också)...
Lugnande korg — självvårdspresenter
Lugn hämmare
The White Company
£190.00
Fullpackad med lyxiga godsaker inklusive en elektronisk diffusor, wellness-oljor, ett lugnande ljus och spa-retreat-dimma, denna dekadenta korg från The White Company är precis vad vi alla behöver just nu.
Tyngd filt — egenvårdspresenter
Comfort Weighted Filt 5,5kg – Enkel 100 x 190cm
lakeland.co.uk
£109.00
Tyngda filtar hjälper till att slappna av i kroppen genom att simulera känslan av att bli fasthållen, vilket gör dem till en utmärkt självvårdande julklapp. I en mjuk grå, finns denna stil från Mela för att hjälpa dig att känna dig mindre orolig, mer lugn, mysig, tröstad och varm. Att mysa på en vinterkväll fick precis en uppgradering...
Postiv dagbok — egenvårdspresenter
The Positive Planner Journal
oliverbonas.com
£20.00
Letar du efter en omedelbar hämtning? Denna positiva planeringsdagbok har allt du behöver för att hålla dig fokuserad och positiv i livet. Det är också ett bra strumpfyllmedel.
Blomsterprenumeration — egenvårdspresenter
3 månaders blomprenumeration
Bloom & Wild
£65.00
Naturen är vackrast blommar kan avsevärt förbättra positiv energi, minska stress och öka produktiviteten. Om du har fastnat för en presentidé för egenvård, varför inte unna en vän Bloom & Wilds blomprenumeration. Under tre månader kommer de att få ett gäng vackra färska blommor till hemmet.
Lugnande ljus — självvårdspresenter
The Calm Society Destress Candle 200g
hollandandbarrett.com
£9.99
Ljus är ett viktigt tillskott till varje egenvårdsrutin, så varför inte unna dig själv eller någon du älskar med detta underbara avstressande ljus? Presenteras i en liten burk, den har nyckelnoter av lavendel, citron och pepparmynta. En lugnande doft är verkligen det bästa sättet att slå vinterbluesen.
Varm chokladset — självvårdspresenter
Den lyxiga presentförpackningen med varm choklad
whittard.co.uk
£32.50
Detta lyxiga presentset med varm choklad är perfekt för alla med sötsuger, och är det perfekta sättet att unna sig lite "mig"-tid. Sätt upp fötterna och njut av minimarshmallows, lyxig varm choklad och vitt varm chokladpulver. Glöm te - du förtjänar något mycket lyxigare...
Velourrock — egenvårdspresenter
Christy Supreme Velour Robe Stone
christy.co.uk
£69.00
Det finns inget bättre än att slå in sig i en varm och mysig morgonrock, speciellt under de mörka vinternätterna. Unna en nära och kära en ny kamrat med loungewear med denna 100-procentiga velourrock i sten. Vi är övertygade om att det kommer att gå bra.
Roligt spel — självvårdspresenter
30 Days Self-Care Challenge pappersspel
selfridges.com
£14.00
På jakt efter en strumpfyllare? Detta 30 dagars självvårdsutmaningsspel innehåller 30 kort med aktivitetsförslag som alla kan prova. Designad för att inspirera dig, är chansen stor att du vill fortsätta långt efter att de 30 dagarna är över.
Följ Vackert hus på Instagram.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.