Miljövänliga hudvårdstips och egenvårdstips

Du lärde dig antagligen i grundskolan att huden skyddar kroppen och reglerar temperaturen, men för alla av den praktiska, vetenskapliga informationen där ute vill många människor helt enkelt att deras hud ska se ut och känna Bra. Trots allt, även om envisa fläckar eller svullna morgonögon är helt normala, kanske de inte hjälper dig att må ditt bästa.

Med alla serum, masker, oljor och behandlingar på marknaden kan det kännas utmanande att vada igenom ingredienslistor och vagt språk - särskilt om du försöker vara mer hållbar som konsument och i din hemmaliv. Buzzord som ”miljövänligt, "" Hållbart "och" rent "kan verka lockande, du kanske inte vet exakt vad tillverkaren menar när de sätter dem på en etikett.

Även om några av dessa termer är meningsfulla, är de medvetna egenvårdsrutin är mer än att bara skanna ingredienslistor, och hållbarhet är bredare än att bara överväga vad som finns i dina produkter.

Det är lätt att tro att du måste rensa ditt medicinskåp för varje produkt som inte passar din miljömedvetna livsstil, men så behöver det inte vara. Det är bättre att ta små steg och göra det lättare att hitta planetmedvetna produkter än att ignorera problemet eller göra onödigt slöseri. Du har redan köpt dessa produkter, så det mest hållbara är att använda det du har. Och när det gäller att byta ut dessa artiklar, undersök din nuvarande

Från förpackning till funktionalitet, här är fem sätt att faktiskt göra din egenvård rutiner grönare.

"Min rekommendation nummer ett är att undvika allt med ordet" doft ", säger Emilie Hoyt, grundare och VD för LÖDDER. Även om det är vanligt att tänka på begreppet "doft" som doft, kan det täcka en mängd saker, inklusive kemikalier - både syntetiska och naturliga - som tillverkare inte behöver avslöja.

"I hudvårdsprodukter tillsätts doft antingen för att ge en produkt en behaglig doft eller för att dölja produktens naturliga lukt", förklarar Dr Michele Green, MD, en kosmetisk hudläkare i New York. "Även en hudvårdsprodukt som är märkt som" naturlig "eller doftfri kan fortfarande innehålla ingredienser som naturligt ger den en doft. Varierande eteriska oljor är ofta införlivade i formlerna för hudvårdsprodukter som är märkta som doftfria och får dem att doftas. ” Om vissa dofter stör dig, se om du kan prova ett varumärke innan du gör ett köp och undersök deras inställning till att använda ekologiskt och konstgjort dofter.

Företag som fokuserar på miljömedvetna metoder kommer ofta att ha sin filosofi klart definierad på sina webbplatser, och fler företag än någonsin är verkligen transparenta om allt från deras leveranskedja till hur konsumenterna burk medvetet återvinna deras produkter. Dessutom gillar appar Tänk smutsigt och CodeCheck betygsätta ingredienser, och webben är en mängd information. "Det kan låta tråkigt, men självutbildning är nyckeln," Olga Ringquist, som var med och grundade Oquist Cosmetics med sin pappa, berättade för Apartment Therapy. "Identifiera vad du tycker är viktigt när det gäller hållbarhet."

Vivian Wong, ägare till hantverksmässigt hudvårdsmärke Butter & Me, ekar att använda webben som en resurs. ”Utbilda dig själv med mer grön skönhetsinformation som att besöka EWG: s webbplats eller följ en ansedd grön skönhetsbloggare så att du vet hur du gör ditt val, säger hon.

Om din primära oro är att företaget använder ekologiska ingredienser, börja där. Ta långsamt igenom din hudvårdsrutin och inkludera nya produkter när du tar slut på ditt nuvarande lager. "Vi har alla möjlighet att ifrågasätta vad som marknadsförs mot oss, och en dubbelkontroll är bara ett klick bort", erbjuder Ringquist.

Utöver att tänka på de potentiellt giftiga ingredienserna inuti kan en produkts förpackning och frakt vara lika skadligt för miljön. Som ett resultat erbjuder vissa företag påfyllningsbara flaskor och påsar, vilket kan producera mindre avfall än flaskorna i traditionell storlek. Detta är bara ett steg mot en mer medveten livsstil, så se till att återanvänd på lämpligt sätt eventuellt fraktmaterial, flaskor och plastpumpar efter behov.

När en produkt måste skickas med post, försök att fylla på hyllstabila föremål för att undvika flera försändelser över tiden. Ett annat alternativ är att besöka en bondemarknad för att hitta en leverantör som erbjuder kroppsprodukter; du kommer inte bara att förhindra fraktavfall, men ett lokalt företag kan också vara beredd att fylla på dina flaskor.

Vissa företag tar sina ansträngningar ett steg längre. Till exempel är alla Butter & Me-förpackningar plastfria och levereras i återvunnet material. "Det finns bara en sak i mitt sinne: ingen plast", säger Wong. ”Min förpackning är antingen återvinningsbar, komposterbar eller åtminstone biologiskt nedbrytbar. Viktigast av allt, jag uppmuntrar till att återanvända förpackningen, till exempel återanvända bomullspåsen för att förvara små personliga föremål. ”

Oquist Cosmetics rymmer sin hudvårdslinje i terrakottakärl som du kan återanvända som en vas eller dekorativ konst när behållaren är tom. "Vi visste från början att vi ville ha förpackningar som man skulle vilja ha ut och att man kunde återanvända efter att produkten är färdig," säger Ringquist. Att medvetet göra små förändringar för att minska avfall anpassar sig perfekt till en grön rutin.

Visst, det finns gånger du optimistiskt köper en ny produkt bara för att inse att den verkligen inte håller med du, men att slänga hudvårdsprodukter innan flaskorna är tomma kan oavsiktligt skada miljö. "Försök att bara köpa det du verkligen kommer att använda tills den sista droppen", säger Ringquist. ”Vi har alla den där lådan i vårt badrum med alla de spontana inköpen som bara ligger i åratal." Hon föreslår att det åtgärdas genom att forska och hitta produkter du kommer att njuta av till slutet. Du kan också förbinda dig att testa en produkt innan du köper en fullstor version om du inte är säker på att du kommer att använda den.

Förutom att du använder allt till den sista droppen, kommer du att sträcka ut produkten och fickboken med mindre av din hudvård. Hoyt föreslår att du bara använder det du behöver. Även om det inte nödvändigtvis betyder att du måste snåla med din användning, lyssna på din hud och följ dess ledtrådar när den berättar att du kanske använder för många produkter efter eget tycke. "Använd mindre", säger hon. ”Leta efter bra ingredienser och stöd ärliga företag.”

Produkter kan se ut, lukta, känna och fungera annorlunda än din nuvarande behandling, men att ge en medveten hudvårdslinje ett försök kan öka din rutin och ge dig en bättre hud i processen. "Var öppen och prova nya gröna hudvårdsprodukter", säger Wong. "De kanske inte är samma sak som dina icke-gröna produkter, men fortsätt försöka." 

Dessutom tar det tid att ta reda på hur din hud reagerar på en annan linje, så var beredd att sticka ut den så länge du inte upplever negativa symptom, till exempel utslag. "Hudirritation som rodnad, svullnad, överdriven torrhet, klåda, brännande, skalning, utslag eller utbrott är indikationer på att användningen av en hudvårdsprodukt bör upphöra," råder Green, som föreslår att man utför ett lapptest, vilket innebär att man lägger en liten mängd produkt på ett dolt område, till exempel din inre arm, och observerar eventuella reaktioner efter 48 timmar. "Om det inte uppstår obehag eller irritation efter att ha väntat så länge, ska produkten vara säker att använda utan känslighet", säger hon. Så länge du inte har en negativ reaktion kan det som börjar som ett experiment leda till en ny, positiv upplevelse med den extra fördelen att du gör ditt bästa för att vara snäll mot jorden.