Oavsett om du betraktar dig själv som en ”friluftsmänniska” eller inte, sommaren är både för att utforska och njuta av solen, få en hälsosam dos natur och njuta av frisk luft. För att bryta loss från tanken att livet måste levas inomhus. Att se en sida av din stad som aldrig förr. Oavsett om du bor bredvid en statspark perfekt för vandring eller mitt i en betongjungel, kommer dessa sex roliga aktiviteter att få dig att njuta av naturen som aldrig förr! (Och många av dessa idéer fungerar bra för föräldrar med barn.)
1. Camping hemma
Har du en bakgård? Då har du den perfekta björnfria zonen på nära avstånd till badrummet för att skapa en rolig campingplats för dig själv eller hela familjen. Sätt upp ett tält, dra dina favoritfiltar och madrasser utanför, bygg eld i en eldstad och njut av en natten att stirra upp på stjärnorna (tills du blir trött på att vara ute och kan glida tillbaka inuti till sova).
2. Skogsbad
I Japan har de Shinrin-yoku, som översätts till skogsbad. Det betyder i grund och botten att gå genom en skog och fördjupa sig i naturens aromatiska dofter, även under en kort tid. Om du råkar bo nära en skog, bada bort! Men om inte, hitta din egen lilla plats i naturen som du kan gå mobiltelefonfritt genom att ägna stor uppmärksamhet åt dofter och texturer. Det kan vara en lokal park, en botanisk trädgård eller till och med din egen bakgård om du har planterat massor av härliga blommor och andra doftgods i den.
3. Stadsvandring
Ta en vän, packa en lätt väska, välj en destination inom gångavstånd och gör det jag vill kalla stadsvandring - en längre än vanligt utflykt genom och förbi samma gator du kör förbi varje dag, går långsammare och pausar för att ta in sevärdheter, luktar nya dofter och märker saker runt du. Om du bor i en het miljö, gör inte detta under dagens hetta (faktiskt gör det inte några av dessa aktiviteter vid middagstid om du bor i en het zon). Och även om det är en del av det roliga att räkna ut den bästa vägen för att komma dit du ska gå, kom ihåg att inte alla städer i världen är super vandrare-vänliga; var extra vaksam genom att korsa gator och lyssna inte på musik, utan uppmärksamma ljudet runt dig. Och ta dessa saker med dig.
4. Möt för en utomhusaktivitet i din egen takt
Vi nämnde webbplatsen Meetup i senaste utforska inlägget (vi svär att de inte betalar oss!) men de är ett utmärkt sätt att utforska mer av naturen på ett sätt som du kan vara roligt, oavsett om det är att åka kajakpaddling med nya vänner eller ta en utomhusfotografering utflykt. Hitta det som gör dig upphetsad att vara ute och gör det.
5. Hitta en födokurs
Är du en foodie som föredrar att vara i ett kök än i vildmarken? Hitta en födelsekurs där du bor eller i en större närliggande stad. Det är fantastiskt att de fria växterna att äta finns ute för att ta, och det får dig att se din omgivning på ett helt nytt sätt.
6. Fågelskådning och bugging
Du kan hitta lite natur precis utanför din dörr, även om du bor i en stor stadsstad! Köp eller låna en bugg eller fågelbok, ta ett förstoringsglas eller en kikare och förundras över flora och fauna som finns även mellan trottoarer och betong. Plocka bara inte upp något du inte känner igen och stör inte snoozing varelser!
Hur tycker du om naturen där du bor? Vilka är stadens bästa utomhusaktiviteter att njuta av ensam, med vänner och med familjen? Dela i kommentarerna nedan!
Adrienne Breaux
House Tour Editor
Adrienne älskar arkitektur, design, katter, science fiction och att titta på Star Trek. Under de senaste tio åren kallas hon hem: en skåpbil, en tidigare butik i centrum i Texas och en studiolägenhet som ryktas ha en gång ägs av Willie Nelson.