Den första officiella sommardagen - och årets längsta dag - betyder olika saker för olika människor. För vissa markerar det början på sommaren fredagar på kontoret och sportligor med vänner. För andra framkallar det nostalgi att springa barfota och fånga eldflugor under sommarlovet.
För Wiccans och andra naturbaserade trosuppfattningar är årets längsta dag känd som sommarsolstånd eller Litha - en andlig firande av solens kraft. Det är när solen når sin nordligaste punkt på himlen, vilket indikerar början på den astronomiska sommaren och inträdet i cancersäsongen. Om du bor på norra halvklotet sker detta på söndagen den 20 juni i år - och du vill suga upp all dess kraftfulla och livfulla energi.
Sommarsolståndet är toppen av vaxåret, där solen är som sitt fulla uttryck, enligt Gabriela Herstik, en praktiserande häxa och författaren till den guidade tidskriften “Bekläd din Magick. ” Hon konstaterar att det i Wicca och andra hedniska traditioner markerar en tid då Holly King (Vinterguden eller det försvinnande året)
besegrar Oak King (Skogens Gud och vaxåret), vilket indikerar att natten gradvis kommer att växa."Detta har historiskt varit en dag då solenergi hedras och upphöjs när vi ansluter oss till solens återupplivande och återuppbyggande anda", säger Herstik.
Många andliga utövare som följer naturen och årstiderna håller detta som en helig tid för att fira den livgivande stjärnan som kallas solen. "Energin är berusande och levande, varm och bördig", fortsätter Herstik och tillägger "Det är som en energisk big bang."
Medan vintersolståndet eller Yule är en tid att vända sig inåt och reflektera över skuggsjälvet, sommarsolståndet betonar glädje, överflöd och anslutningen mellan alla levande saker. Traditionellt firas det som en eldfestival som tillber solens styrka genom sång och dans som ett sätt att höja energin, enligt Shawn Engle, en författare och grundaren av Witchy Wisdoms.
Det finns många andra sätt som sommarsolståndet hedras över olika kulturer. I keltisk tradition noterar Engle att utövare hedra Oak King genom att göra ett huvudbonad av ekblad eller placera dem på altaret som ett sätt att symbolisera avtagande ljus. Ett annat sätt som folk traditionellt firar, enligt Herstik, är by gör bröd och godis, som lämnas på altaret som offer till jorden, solen och faeries som är naturens väktare.
Medan varje tradition är unik och helig, finns det inget rätt eller fel sätt att fira solståndet. I själva verket kan du skapa dina egna traditioner genom att använda den här tiden för att ansluta, uttrycka tacksamhet och checka in med dig själv. Med lite hjälp från våra två Wiccan-experter, här är några enkla sätt att dra nytta av extra solljus.
Ett enkelt sätt att hedra solståndet? Vänd dig till din garderob. Precis som du kan ha grönt på St. Patricks dag eller rött, vitt och blått på självständighetsdagen kan du komma i solståndsandan genom att samordna din outfit med solens livfulla färger.
”Färgen förknippad med solen är gul och dess metall är guld, så jag rekommenderar alltid att man bär gult och guld, eller till och med orange, som ett sätt att dra solenergi in i jaget”, säger Herstik.
Solen är som starkast under sommarsolståndet, och den kan vara både energigivande och intensiv. Meditation är ett underbart verktyg att använda när du suger upp dess kraft och övar närvaro.
"Gör en meditation under solens strålar och låt värmen skölja över dig", säger Engle. "Att ansluta sig till naturen på det här sättet är oerhört givande."
Oavsett om det är genom bön, promenader eller en speciell ritual, det finns många olika sätt att meditera på. Ett sätt är att fokusera och känna in i dina sinnen: Känn dina fötter i gräset, märk blommans lukt och ljudet av de prasslande träden.
Kommer du ihåg alla de saker du har på din lista? Nu är det en bra tid att göra dem. Bygg ett sandslott, ta en annan vandringsväg, skapa en TikTok-dans eller utforska den nya staden du har velat besöka. Sommarsolståndet uppmanar dig att följa din ande i det som ger dig härjande och opålitlig glädje. Om lågmäld är mer din atmosfär, njut av en lugn frukost ute, ta dig till din trädgård och sola dig i solen med en bra spellista.
Om du känner dig som många andra som är “smäktande”Just nu, kanske du behöver återansluta dig till det som ger dig glädje. Försök att omfamna ditt inre barn genom att gå barfota genom en park, unna dig glass eller rita med trottoarkrita. Dessa nostalgiska aktiviteter kan utlösa något inom dig.
När världen brister med frodig färg och solen strålar, vill du njuta av varje bit av den du kan. Medan soloäventyr är fantastiska är sommarsolståndet också ett utmärkt tillfälle att få kontakt med gamla och nya vänner.
Från picknick till brasa och grillar, det finns gott om utomhusaktiviteter du kan delta i med en grupp eller en eller två personer. Stäng av telefonen, upplev att du är närvarande och lägg märke till den varma energi som strålar ut från naturen och varandra.
Efter att ha rolat i ett fält eller sjunkit tårna i sanden, ta med dig en liten bit natur hem. Oavsett om du samlar in sanddollar från stranden, köper blommor från bondens marknad eller siktar igenom löv från din trädgård, att lägga till ett sommarelement i ditt hem kan ge ditt utrymme en livlig uppdatering.
Om du är inspirerad till skapa ett altare på egen hand kan du enkelt skapa ett heligt utrymme i ditt hem och duscha det med erbjudanden som är personligt meningsfulla. "Eftersom min matrongudinna Freyja är av nordisk tradition, erbjuder jag honung och ek till mitt altare för att fira solståndet", säger Engle.
Erbjudanden är ett sätt att uttrycka tacksamhet och dela den rikedom du har fått för att skapa en relation med solståndets anda. Så länge det är personligt och andligt viktigt för dig, går allt.
En annan form av erbjudanden under solståndet är att ge till sina nära och kära. Detta kan göras genom att ge vänner och familj god mat, dryck eller hemlagad godis. Du kan också gratulera, uttrycka tacksamhet eller ge en hjälpande hand till någon i nöd som ett sätt att hålla kärleken flytande.
"Att ställa in avsikten att dela näring som en handling av anslutning, gemenskap, nöje och värme, förvandlar festen till något som liknar en ritual," säger Herstik.
Sommarsolståndet är lekfullt, elektrifierande och fullt av aktiviteter. Medan du är ute och vill uppleva dess fullhet, ta dig tid att checka in med dig själv. Några förslag för att göra detta inkluderar journalföring, dra tarotkort, eller observera vad du känner och behöver. När allt kommer omkring är varje andlig övning ett sätt att stärka anslutningen, som börjar inifrån.
“När du njuter av dagen, kolla in dig själv och håll avsikten att hedra sommarsolståndet, säger Herstik. "Den här tråden av magick kommer att flätas in i din upplevelse och göra den mer numinös, kraftfullare och mer meningsfull."
Julianne Ishler
Bidragsgivare
Julianne är en Chicago-baserad författare, Enneagram-tränare och skamlös hemma. Hon älskar allt som är häxigt, hygge och ger kreativitet möjlighet att följa sina karriärdrömmar. Du kan följa henne på Instagram eller utforska hennes webbplats för mer resurser.
