Känner du till de flyktiga ögonblicken i livet när du är helt i nuet och känner dig levande? Att utforska din omgivning (dock nära eller långt) - är en hemlig passage till stunder som återupplivar din kreativa anda. Du behöver inte ha mycket pengar, tid eller ens gå mycket långt. Gå bara ut genom dörren med dessa väsentliga element för äventyr (som finns överallt om du ser tillräckligt hårt ut).
Under de kommande tio veckorna tar vi med dig idéer som hjälper dig att komma ut och utforska ditt grannskap, din stad, din stat och mer! Vår förhoppning är att du ska bli inspirerad att integrera utforskning i din vardag även efter sommaren är över. Kom tillbaka till den här listan över väsentligheter när du åker på äventyr eller reser lätt i sommar (eller när som helst).
1. Bra attityd
Pojkens saker går fel när du utforskar ibland. Du vaknar redo och raring att bara gå för att höra åska. Eller så får du en lägenhet som reser bakvägarna till en liten stad. Liksom livet är det att hålla en bra attityd - och att kunna skratta även när saker går väldigt fel - den perfekta följeslagaren till äventyr (och en god sommar).
2. En liten dagbok eller kamera
Det kan bara vara kameran på din telefon, men att ha något att ta bilder av saker som fångar din uppmärksamhet handlar inte bara om att hålla minnen; det handlar om att uppmuntra dig själv att hitta skönheten i det vanliga. Du kan gå teknologifritt om du vill, men var säker och ta med en liten tidskrift istället för att skriva ner alla idéer, tankar (eller till och med dikter) som din utforskning kan inspirera.
3. Karta eller GPS
Även om att gå vilse ibland är en fantastisk ingrediens för äventyr, är det bra att ha förmågan att hitta tillbaka igen när du behöver det.
4. Hälsosamma mellanmål, mycket vatten
Du uppmuntras att prova den lokala maten när du utforskar, men beroende på dina kostbehov och dina destinationer, det kanske inte finns något du kan äta, så ta med något hälsosamt att nibba på bara in fall. Och att hålla sig hydratiserad är viktigt, särskilt om du utforskar mycket promenader.
5. Liten första hjälpen-kit
Du behöver inte ta med dig en skallerormbitbit eller något annat, men låt inte ett litet snitt eller allergiattack göra att du måste vända tillbaka.
6. Hatt eller solskydd (helst båda)
Inte bara kommer en hatt att se snygg ut, den skyddar din kropp mot sol exponering om du planerar att utforska eftermiddagen. Och solskyddsmedel är din vän.
7. En bra väska
Jag gillar en medelstor axelremsväska som passar en flaska vatten, min kamera och några andra viktiga saker på den här listan bekvämt, men utan att vara så stor att den känns skrymmande. Du kan överväga ett vattentätt material beroende på dina utforskningsbehov.
8. Cbekväma, mångsidiga skor
Ett bra par skor eller stövlar är viktigt. Du vill att de ska brytas in tillräckligt för att de inte ska ge dig blåsor, men du vill att de ska passa vad som helst du utforskar. Stadsvandring i dina planer? Få några bekväma tennisskor du kan gå mil i. Vill du trampa genom några skogar eller åkrar? Få ett bekvämt par lätta stövlar som skyddar dig i långt gräs och andra hårdare terräng.
9. Nyfikenhet och mindfulness
Poängen med att utforska enligt min mening - särskilt på en plats som ditt område som du har troligen gått eller kört igenom på autopilot en miljon gånger tidigare - är att se saker i en ny ljus. Att se saker du aldrig har sett förut. Att vara uppmärksam när du upplever din omgivning för att grunda dig själv i nuet. Ingen plats är någonsin tråkig om du tar med dig din känsla av nyfikenhet och äventyr.
Adrienne Breaux
House Tour Editor
Adrienne älskar arkitektur, design, katter, science fiction och att titta på Star Trek. Under de senaste tio åren kallas hon hem: en skåpbil, en tidigare butik i centrum i Texas och en studiolägenhet som ryktas ha en gång ägs av Willie Nelson.