Shopping är konstigt idag. Saker som kändes viktiga, som modetrender, har tappat mycket av sitt tilltalande. Andra föremål, som symaskiner eller pooler över marken, har varit mycket eftertraktade och ibland omöjliga att hitta. Sedan finns det faktum att personlig shopping inte är den roliga flykten det var.
Som ett resultat har online-shopping blivit mer en livlina än någonsin. Sammantaget beställer vi allt från kläder till matvaror online i strävan till socialt avstånd. För att inte tala om, idag är det lite för lätt att vända sig till onlineshopping av tristess eller avledning.
Om du regelbundet slår till "lägg i kundvagn", kan de här handläggningsstrategierna från gamla skolor hjälpa till att hålla dina onlineutgifter i schack:
När det tillämpas på livsmedelshandel är detta tips fysiskt och enkelt. Om du känner dig hungrig ser allt ut så läcker att det hamnar i din kundvagn. Anpassad till onlineshoppen, föreslår denna princip att du blir medveten om vad som får dig att lägga saker i din berömda vagn. Är du känslomässigt eller mentalt hungrig? Gick du och letade efter söta tröjor för att du känner dig nere? Landade du på Amazon-sidan efter att ha blivit "påverkad?"
Leta efter hungertrådar och fyll dig själv innan du handlar. Kanske behöver du verkligen några plagg som passar hemma för svalare väder. Leta efter dem vid en tidpunkt när du känner dig "full", kanske efter ett trevligt telefonsamtal med en vän eller efter att du har avslutat din träningsrutin. På det här sättet försöker du inte fylla ett inre tomrum utan utgående köp.
Oavsett om du handlar på en murstensplats eller online, en lista håller dig på rätt spår. I stället för att kikka på nätet efter föremål i de otydliga - och mycket stora - kategorierna kläder eller leksakertill exempel skapa en löpande lista med både behov och önskemål. Och gör inget misstag: Onlinebutiker har sina egna sätt att skapa de endcap-skärmar som drar dig in.
Att skriva ner vad du tänker köpa drastiskt minskar impulsköp. Om du ser något som du känner att du måste ha som inte finns på din lista, snarare än att köpa det, lägg till det i en lista över maybes. Besök listan om några dagar för att se om den brinnande lusten eller den hektiska dragningen fortfarande finns där.
En måltidsplan är en föremålsspecifik färdplan för dig att nå ditt mål att ha en viss måltid redo för din familj varje kväll. Även om din måltidsplan på vissa nätter lyder "avhämtning" eller "matrester" arbetar du fortfarande under en förutbestämd uppsättning riktlinjer som eliminerar den fruktade frågan om vad blir det till middag? och en stressig kväll som söker efter något att laga mat.
Samma slags förberedelser lönar sig när det gäller att handla varor som inte är livsmedelsbutiker. Försök att titta på helheten. Påbörjar du ett nytt träningsprogram? Behöver du fylla i luckor i en hemma vintergarderob? Dessa typer av mål är det som kommer att informera din "måltidsplan" eller listan över föremål att köpa. Istället för att handla fritt och spåra din budget kommer dina inköp att stödja dina personliga syften och önskningar. På det här sättet har du precis vad du behöver utan avfall.
Shifrah Combiths
Bidragsgivare
Med fem barn lär sig Shifrah en sak eller två om hur man håller en ganska organiserad och ganska rent hus med ett tacksamt hjärta på ett sätt som lämnar gott om tid för de människor som spelar roll mest. Shifrah växte upp i San Francisco, men har uppskattat mindre stadsliv i Tallahassee, Florida, som hon nu kallar hem. Hon har skrivit professionellt i tjugo år och hon älskar livsstilsfotografering, minne, trädgårdsarbete, läsa och åka till stranden med sin man och sina barn.