Badrummet är ofta ett av de minsta rummen i ditt hem, men det är definitivt bland de viktigaste - och du har antagligen samlat många saker inuti dess fyra väggar. Från hårverktyg och serum till duschförnödenheter och skrubber finns det många sätt att fylla på ditt badrum - inte att nämna tandborstar, tandkräm, medicin och till och med rengöringsartiklar som ligger i skåp, lådor och garderober.
På grund av den till synes nödvändigheten av så många av dessa produkter kan det vara tufft att sänka ner vad du behöver för att bli av när du slarv. Så jag vände mig till de verkliga experterna - annars kända som människor som nyligen släppte sina egna badrum! - att fråga vad de blev förvånade över att de blev av med. Här är fem kategorier att hålla ett öga på, för även om själva produkterna kan vara användbara för någon serverar de inte längre du.
Kropp förändras och förändras under åren, och de saker du behöver för dem kommer naturligtvis också att förändras. Ditt behov av att avbryta kan bero på ett tillfälligt problem - jag kastade nyligen en kompressionshylsa I brukade hjälpa till att rehabilitera en fotledsskada för två år sedan - eller resultatet av en längre, mer förväntad hälsa förändra.
När De Therapy-bidragsgivaren De Elizabeth nyligen släppte ut badrummet laddade hon bort en massa medicinska produkter som har gått ut eller har blivit föråldrade. "Det fanns normala saker som Advil och NyQuil, liksom några första hjälpen saker som Neosporin", sa hon. Men som mamma till en treåring hände hon också med produkter som var ännu äldre än hennes dotter: ”Det fanns saker jag behövde under graviditeten och efter förlossningen som jag inte behövde så småningom och inte helt använde! ” Hon sa. ”Det kändes bra att bli av med det! Som en rengöring! Och nu har jag mer uppdaterade saker. ”
Precis som extra kryddburkar du plockade upp för att du glömde att du var ute, är det lätt att dubbla upp vanliga läkemedel om du inte är ute. När Kara Nesvig, bidragsgivare till lägenhetsterapi, flyttade in i sitt nuvarande hus, upptäckte hon och hennes man att de hade fyllt på receptfria läkemedel genom åren. "Vi verkade ha samlat (mer än) flera lådor med vissa läkemedel - särskilt antihistaminer", sa hon. "Det är en av dem," Åh, jag är i affären och det är kallt säsong, bättre ha lite till hands! "Saker där du tror att du planerar framåt, men du har en hel lager hemma."
Detta är också ett utmärkt sätt att spara lite extra pengar - hudvård kan vara dyrt! "För några månader sedan bestämde jag mig för att använda alla små tvålar, krämer etc, så jag slutade köpa toalettartiklar", berättade en läsare för lägenhetsterapi till vår Lägenhetsterapists Facebook-grupp. "Jag sparar pengar och utrymme."
Ta det från en tidigare skönhetsredaktör: Livet är för kort för att slåss med trendiga hårverktyg som du aldrig använder, eller bara inte fungerar för dig. Mitt hår är naturligtvis stick-rakt, så när jag äntligen kastade mitt platta järn kändes det befriande. Varför ägnar jag lagringsutrymme åt något så överflödigt för mig? Inte alla hårverktyg skapas lika, och människor med lockigt och / eller naturligt hår kommer förståeligt att ha andra behov än personer med rakt hår. Om du någonsin har köpt ett verktyg som helt enkelt inte passar din hår- och stylingprocess, här är ett tecken att donera eller kasta det.
Jag brukade sminka mig varje dag och glädde mig åt att leka med nya läppstift så ofta jag kunde. Men om jag tänker tillbaka det senaste året kan jag räkna hur många gånger jag har använt ett "full ansikte" av smink på ena sidan - vilket innebär att många av de produkter jag brukade förlita mig på dagligen har sedan utgången... och förmodligen ska kastas.
Och även om du fortfarande har smink idag, kanske din smak har förändrats. En läsare för lägenhetsterapi berättade vår Cure Facebook-grupp att hon nyligen blev av med "en massa smink" som inte längre hade någon plats i hennes arsenal. "Ju äldre jag blir, desto mindre experimenterar jag?" funderade hon. "Jag föredrar att använda mina beprövade produkter."
Bekännelse: Jag älskar en akrylförvaringslåda. Det är så jag har hållit min betydande makeupstash något organiserad genom många år och ännu fler produkter. Men de mest prisvärda inställningarna har små lådor, och de kanske inte fungerar för dina behov.
"Jag föll för Dollar Store billiga akrylmakeuphållare och billiga plastförvaringsfack som man ser spionerade på YouTube", läser en lägenhetsterapi. berättade vår Facebook-grupp för lägenhetsterapeut. ”Akrylhållarna är för grunda och facken för små för de flesta läppstift och ögonskuggförpackningar, och plastväskor tippar för lätt. Rullar och klipp sprids över golvet varje gång jag öppnar skåpet. ” För att avhjälpa hennes elände tittar hon på ett tappat lådsystem när hon äntligen hanterar sitt lagring under diskbänken.
Ella Cerón
Livsstilsredaktör
Ella Cerón är lägenhetsterapis livsstilsredaktör, som beskriver hur du kan leva ditt bästa liv i det hem du har gjort ditt eget. Hon bor i New York med två svarta katter (och nej, det är inte lite).