De sista veckorna i december är ofta en tid för blick framåt, och du kanske redan funderar på Nyårslöften, glada över utsikterna till en ny start. Detta sentiment kan vara särskilt sant 2020; med mycket av året levt under bakgrund av en historisk pandemi, det är förståeligt att många människor vill gå vidare och lämna det här kapitlet.
Men slutet på året är också en tid för eftertanke, och lika utmanande som 2020 har varit, har det samtidigt gett massor av perspektiv. Med många som stannar hemma, begränsa kontakten med vänner och familjoch ändra hur de arbetar med sina dagliga rutiner, det råder ingen tvekan om att några livslektioner har dragits på vägen.
Vi pratade med flera människor i olika åldrar för att ta reda på vilka vanor de byggde upp 2020 som de tänker ta 2021 - och långt borta också. När allt kommer omkring, Jan. 1 är inte en återställningsknapp (ledsen), så det kan vara värt att hålla fast vid några saker från i år, särskilt allt som odlade en känsla av glädje, uppfyllelse eller inre fred.
”Jag vill fortsätta prova nya saker och sätta stopp för självtvivel. Jag är en examenstudent, så mycket av min tid förbrukas av akademiska ansträngningar. I år presenterade jag på min första (virtuella) konferens; Jag försvarade mitt avhandlingsförslag; och jag blev mer involverad i min akademiska avdelning. Utanför akademin började jag ägna mer uppmärksamhet åt var mina intressen faktiskt ligger och jag har utforskat dessa områden. Så jag började delta i virtuella skrivpaneler, läste för skojs skull och försökte hitta livsglädje under en så spänd tid. ”—Camille, 22, Florida
”Vi kommer att fortsätta att leverera matvaror. Jag saknar inte livsmedelsbutikens kaos alls. ” —Erin, 38, Massachusetts
”I år använde jag teknik mer än någonsin tidigare - jag kunde hålla mina elever engagerade medan jag höll kontakten med vänner och familj, tillsammans med att titta på avlägsna teaterföreställningar. Jag vill fortsätta använda teknik för gott och göra mitt liv enklare. ” —Mindy, 65 år, New York
"Jag kommer att fortsätta leta efter de goda sakerna i livet och fokusera på dem så mycket som möjligt." —Kate, 33, North Carolina
”2020 slutade jag betala mer än 165 000 dollar i skuld efter ett och ett halvt års arbete med att nå detta mål. Under senare hälften av 2020 arbetade jag på en akutfond (något som jag till stor del hade ignorerat före detta år och fick min lektion som ett resultat). Mellan karantänen och dessa ekonomiska mål spenderade jag mindre övergripande och omfamnade saker som utan att spendera månader och möjligheten att sänka kostnaderna som telefonräkningar. Jag vill ta denna nya finansiella minimalism till 2021. ” —Dannie Lynn, 27, Illinois
“Daglig journalföring. Det har varit så bra att hantera känslor under detta stressiga år. Jag vill hålla det igång även när saker inte bokstavligen är i brand. ” —Isabel, 24, Kalifornien
"Att inte slå mig själv över att använda TV: n eller surfplattan med barnen för att ge mig själv en konkret paus varje dag." —Jen, 30, Massachusetts
”Jag kommer att fortsätta arbeta med att vara närvarande när jag spenderar tid med min fru och barn. Jag erkänner att jag inte alltid är bra på det här, och jag blir lätt distraherad av arbete och andra oviktiga saker, men det betyder inte att jag inte uppskattar det när jag faktiskt får det rätt. ” —Dan, 33, North Carolina
”Jag vill fortsätta att bli kär i de” små sakerna. ”Jag tror att vi glömmer att göra det när vi blir äldre. Mitt mål är att hålla mitt inre barn lyckligt, säkert och säkert. För mig betyder det att hedra glädje för saker som jag kanske inte kände igen tidigare. Att bli samlad och oron från hela året gjorde det svårt att förverkliga det goda - men det finns så mycket om du verkligen tittar! Jag vill hålla fast vid den känslan. ” —Leila, 24, Connecticut
"Jag gör en författartimma på Zoom varje morgon för att arbeta med min roman, så jag hoppas kunna fortsätta med det." —Iris, 25, England
”Att laga mer av min egen mat. Jag brukade gå ut hela tiden och ta en hel del takeout, men i år har jag lagat mer hemma, letat efter nya recept och lärt mig en massa matlagningsförmåga som jag inte visste att jag kunde göra. ” —Jac, 25, Washington
”Struktur inom dagen. Att hålla ett dagligt schema och hålla koll på de saker vi behöver göra har hjälpt oss att förankra lite när saker har varit överväldigande. ” —Dani, 42, Maine
”Att ta saker en dag i taget. Jag brukade vara planerare och försökte alltid tänka framåt, och pandemin krossade det för mig. Och även om det har varit svårt ibland har det också varit en uppfriskande tankeskift att bara fokusera på nuet. ” —Eliza, 38, Michigan
De Elizabeth
Bidragsgivare
De är en författare / redaktör som specialiserat sig på mental hälsa, moderskap, livsstil och popkultur. Hon är besatt av allt nostalgi på 90- och 00-talet (och till och med har ett nyhetsbrev som är uppkallat efter det bästa ljudet på AIM).