Om det verkar som att nästan alla traditioner har uppgraderats i år, beror det på att det troligen har gjort det. Att leva genom en pandemi är inget skämt, och även om det verkligen är bäst att lägga upp planer för nu, betyder det inte att det inte kommer att vara känslomässigt smärtsamt.
Ta semestern, till exempel: förra året, AAA uppskattat att över 115,6 miljoner människor skulle resa under dagarna fram till Hanukkah och jul och genom nyårsdagen. I år sa dock miljontals människor att de inte skulle resa, och CDC uttryckte sitt stöd för det beslutet i officiella riktlinjer. Och som någon som vanligtvis tillbringar en eller flera av vintersemestern ensam, låt mig berätta: Det är helt möjligt att ha en mysig liten tid på egen hand.
Eftersom min familj bor på andra sidan landet spenderar jag ofta tacksägelse, jul eller båda hemma i New York. (Flygbiljetter för längdåkning är dyra nog, och under semestern? Glöm det.) Här är sju sätt att markera semestern i både okonventionella och traditionella metoder
Kanske vill du inte klä dig i icke-stretchiga byxor till middag som farmor alltid insisterade på, eller ens äta något nära en "traditionell" semestermåltid. Om du tillbringar semestern ensam betyder det att du får göra dina egna regler. Beställ thailändsk mat från en lokal restaurang (och kom ihåg att tipsa väl!) Eller äta frukost till middag om du är på humör. Genom att luta dig till de bekvämligheter som du längtar efter just nu erkänner du båda det detta är inte en vanlig semester på något sätt och att hitta små sätt att trösta dig genom det smärta.
... Tja, du och Instagram, förstås. Det har aldrig varit ett bättre år att spendera extra tid på att sprida upp din plats för semestern. Oavsett om du tittar en förgylld julgran eller vill splurge på en vacker menorahfår du mycket användning av glitter eller blinkande lampor du sätter upp. Om du vill undvika den oundvikliga saneringen i januari kan du prova en eller flera av dessa små utrymme dekorera idéer för minimal städning.
Ta det från någon som har lyssnat på Ariana Grands "Santa Tell Me" sedan nov. 1: Det är aldrig för tidigt för semestermusik, och all dess ibland ostliknande, mest glada ära. (Min hyresgästs övervakare kan intyga att jag inte heller blir generad av låtarna; han har checkat in på flera reparationer mot bakgrund av * NSYNCs semesteralbum.) Du är ett klick bort från en mängd olika spellistor, inklusive nya utgåvor, ett influenser-curated mix för en fest på en, och (naturligtvis) Mariah Careys semester mästerverk.
Oavsett om du vill titta på den moderna Jim Carrey-klassikern, “How the Grinch Stole Christmas ”(2000), följ upp det med “Dr Seuss's The Grinch "(2018)och sedan jaga den där tittar med Boris Karloff-berättade “Hur Grinch stal jul! ” (1966), eller helt enkelt titta på alla semester avsnitt av "Vänner, ”Poängen är att utforma dina drömmars semestermaraton. Jag har upptäckt att att välja filmer och program som du känner väl hjälper till att ta kanten av upplevelsen.
Din övervakningslista kan vara så bokstavligen semester-tema eller så lös som du vill. Ett år såg jag på "Batman Returns" (vilket är definitivt en julfilm) och följde den med ett maraton av Christopher Nolans Dark Knight-trilogi. Har Heath Ledger's Joker något att göra med jul? Inte speciellt. Gjorde detta maraton en av de bästa solosemestrarna jag någonsin har upplevt? Absolut.
Japp, det är dags att bekämpa skärmtröttheten en gång till (och säger terapeuter det är värt ansträngningen!) Oavsett om du planerar en inhämtningssession för familjen eller FaceTime en förälder för att röra basen, det finns många fördelar med att se din älskades ansikte, även om det är via en pixelskärm. Många människor markerade Thanksgiving genom att ställa en bärbar dator på ett ledigt utrymme på sitt bord och göra samma rätter i deras enskilda hem - och om du har ett reserecept kan du gärna använda minitraditionen för det kommande dagar.
Terapeuter över hela landet tar sannolikt ett antal lediga dagar under semestern, så se till att du har planerat tid att bearbeta dina känslor nu. Genom att prata om dina känslor kan du ge dem utrymme att existera utanför dig, vilket hjälper till att lindra deras uppbyggnad till något mer giftigt.
Jaclyn Lopez Witmer, en licensierad klinisk psykolog vid Therapy Group NYC, rekommenderar också att prata med vänner som är i en liknande position om de har den emotionella bandbredden. Poängen är att inte låtsas som om du är okej med att vara ensam om du är ledsen över det: “Validera detta för dig själv och prata öppet med nära och kära och andra som är i en liknande position så att du kan normalisera det du känner, säger hon föreslog lägenhetsterapi.
Snuggle under den viktade filten. Gör dig själv en mugg varm choklad. Ljus ett ljus eller tre, medan du spelar en festlig yule-logg på din TV. (Jag är delvis till Disney + Arendelle yule-logg, som är "Fryst" -tema utan att bli överdriven.) Luta dig in i alla DIY-uppgraderingar och dekorationer som ditt hjärta önskar, och kom ihåg att nästa semester kommer att vara här tidigare än du vet.
Ella Cerón
Livsstilsredaktör
Ella Cerón är Apartment Therapys livsstilsredaktör, som beskriver hur du kan leva ditt bästa liv i det hem du har skapat ditt eget. Hon bor i New York med två svarta katter (och nej, det är inte lite).