Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi tjäna en provision.
Alltsedan "Den livsförändrande magin att städa upp”Publicerad 2010, Marie Kondos femsteg KonMari-metoden har förändrat hur världen städar. Organisationsexperten har på papper och skärm demonstrerat hur man kan förvandla utrymmen genom att städa efter kategori - kläder, böcker, papper, komono (diverse) och minnesmärken, i den ordningen - och kasta föremål som inte gnistrar glädje, eller tokimeku. Och även om det är fullt möjligt att lära sig och öva Kondos metod genom dessa medier, har jag alltid undrat: vilka hemligheter gör KonMari-konsult lära sig i träning som gör dem kapabla att hjälpa andra, precis som Kondo gör?
KonMari-konsultcertifieringskursen är praktiskt taget tillgänglig för alla med en bärbar dator och wifi-anslutning. Den tre dagar långa sessionen lär "både principerna och kraften i metoden", sade certifierad mästare och kursinstruktör Caitlin Roberts på KonMari-webbplatsen
. "Människor går iväg med en bättre förståelse för vad som gör den här metoden unik och hur vi har kunnat hjälpa människor att skapa stora förändringar i deras liv."För att lära ut metoden på professionell nivå, tänkte jag, där måste vara en skattkista av städningstips och tricks under kursen som gör det värt att anställa en KonMari-konsult i första hand. Och efter att jag själv fått möjlighet att sitta på den virtuella banan kan jag bekräfta att det är sant.
Medan några av de tips jag lärde mig berörs i Kondos böcker och show, de fördjupade förklaringarna på var och en var värda att peka ut som viktiga uppdateringar på KonMari-metoden. Dessa punkter ersätter inte alls erfarenheten av att anställa en konsult - som jag insåg genom det stränga, passionerad träning som hände under de tre dagarna - men jag hoppas att det kommer att hjälpa dig att skicka dem vidare inspirerad till gå igenom din egen städning medan, naturligtvis, gnista lite glädje.
Under träningen lärde vi oss om tre typer av städningspersonligheter: de som vill avsluta städningen så snart som möjligt, de som vill ta sig tid och njuta av upplevelsen och de som vill lära sig mer om sig själva genom att städa. Även om detta togs upp för att känna igen vilken typ av klient konsulten arbetar med, är det viktigt att förstå vad dina prioriteringar är innan du hoppar in i decluttering-processen för att ställa realistiska och önskade förväntningar på själv.
Några frågor att ställa dig själv: Hur har ditt långvariga förhållande varit med att städa? Vad motiverade dig att starta städningsprocessen? Vad gnistor glädje i ditt liv? Genom att spegla förstädning kommer du förhoppningsvis att kunna känna igen vad du vill få ut av processen och hålla fokus för att komma igenom den - allt medan du gör det roligt.
Innan du har dina vänner och din familj över, skulle du antagligen vilja meddela din husmor så att de kan arbeta runt dina planer - oavsett om de vill gå med eller göra andra arrangemang för att komma ut ur huset. Detta är också fallet när du ska packa upp alla dina fysiska tillhörigheter.
Innan du dyker in, se till att alla som du delar utrymme med är medvetna om att du ska ut på den här resan. Var så detaljerad som möjligt för att undvika konflikter: hur lång tid processen kan ta, hur du planerar att ta itu med städningen, vilka sentimentala saker du kommer att gå igenom som kan utlösa känslor. Genom att ha det här samtalet visar du att du respekterar dina huskamrater och vill kommunicera vad som håller på att utvecklas, så det finns inga oönskade överraskningar.
För att korrekt följa KonMari-metoden måste du skapa stora högar av varje kategori som tar upp fastigheter i ditt hem när du går igenom processen. Det är viktigt att vara medveten om detta så att du kan planera var du ska städa för att minska livsstörningar efter bästa förmåga. Om du till exempel tar itu med papperskategorin, undvik att göra det på ditt matbord. Du kommer troligtvis inte att få igenom allt på en dag, och innan du vet ordet av det kommer du att äta middag på golvet.
Kondo's vikspets är en av de saker hon är mest känd för, som syftar till att maximera ditt lagringsutrymme samtidigt som sakerna ser snygga ut. Även om den faktiska vikningsmetoden är avgörande, är en sak som konsulter lärs att göra att förstå utrymmet där föremålen lagras. Lägg din hand i lådan eller behållaren som kommer att vara hemma för kläderna du fäller för att få en känsla av dess djup och bredd. Genom att göra detta får du en fysisk förståelse för hur du ska forma dina kläder när du fäller dem, med förhoppningar om att det förhindrar (eller dramatiskt minskar) vikning och återveckning.
När det gäller böcker rekommenderas konsulter att styra sina kunder bort från att läsa varenda en när de jobbar sig igenom högen. Processen är inte avsedd att skyndas, men det är också viktigt att inte dröja vid varje enskilt objekt, och det finns ofta många böcker att förvara, kasta eller donera. Ibland är det tillräckligt att titta på framsidan för att veta hur du känner för boken. Är det en som du läser om och om igen? Eller har du aldrig läst det förut? Om det är det senare, fråga dig själv varför du inte har kommit till det: känner du dig skyldig att läsa boken? Eller, väcker det glädje och är det definitivt något du vill komma till? Var ärlig med dig själv.
För att komma vidare från de tillhörigheter du blir av med, placera din uppmärksamhet på de speciella föremål som du bestämmer dig för att behålla. Ett bra sätt att göra detta är att skapa små "halls of fame" i ditt hem. Det kan vara så enkelt som att visa dina få men mäktiga resesouvenirer på en enda flytande hylla eller att placera en favoritkokbok tillsammans med de snygga kapslarna du plockade upp på en loppmarknad. Skapa ögonblick som påminner dig själv om glädjen som vissa saker gnistor, och innan du vet ordet av kommer du inte ens tänka på de som är borta.
Det är naturligt att du vill visa dina favoritböcker runt huset, men orden på omslaget kan ha mer känslomässig kraft än du inser. Du vill till exempel inte lägga en krigsbok i ditt sovrum där du försöker varva ner efter en lång dag. Var strategisk när det gäller att räkna ut placering.
När du blir av med föremål som faller inom den sentimentala kategorin kan du ta ett foto av det föremål som du kasserar för att minska slaget för tillfället och förflytta processen. Det är dock inte en permanent lösning eftersom du fortfarande håller fast på artikeln på något sätt, i form eller form, så det är viktigt att du går igenom dina digitala kvitton när du har gjort den första rensningen. Eftersom du redan gjorde den svåra delen och blev av med den aktuella artikeln, är förhoppningen att den digitala kopian blir lättare att säga adjö till.
På lägenhetsterapi predikar vi detta hela dagen: ta dem före och efter bilder. När det gäller KonMari-ing ditt hem, dokumenterar du processen ger dig visuella bevis på allt hårt arbete du lägger ner. Du kan visa dina vänner och familj, posta på dina sociala kanaler, rama in den och hänga upp den på väggen (varför inte!), Eller bara behålla för din personliga nytta. Att städa är inte en lätt bedrift, så att hålla före och efter bilder kommer alltid att fungera som en påminnelse om att du kan göra vad som helst om du tänker på det.
Nicoletta Richardson
Underhållningsredaktör
På sin fritid älskar Nicoletta att marathoning den senaste Netflix-showen, träna hemma och vårda sina växtbebisar. Hennes arbete har medverkat i bland annat Women's Health, AFAR, Tasting Table och Travel + Leisure. En examen från Fairfield University, Nicoletta studerade engelska och utbildades i konsthistoria och antropologi, och hon drömmer inte så hemligt om att utforska sin släktlinje i Grekland en dag.
