Efter en hektisk dag igår med arbete på ditt skafferi (eller var du än befinner dig längs Cure-tidslinjen! Allt är bra), vi tar det lättare idag med något som är tyst, medveten och du kommer gärna att veta, väldigt snabbt. Du behöver inte spendera mer än tio minuter eller så på dagens två uppdrag, men det finns lärande här som definitivt kommer att hjälpa dig under resten av botemedlet - och resten av året.
I The Eight Step Home Cure, Förklarar Maxwell anledningen till att ta sig tid till detta enkla, men ändå viktiga steg. Han skriver: De flesta av oss utvecklar flödesmönster i våra lägenheter som är så starka att vi efter en tid sällan avviker från dem. Om inte för rengöring kanske vi aldrig sätter fot i många hörn av vårt eget hem eller ser det från något annat perspektiv. Den härliga, fräscha objektiviteten som du hade den dagen du flyttade in försvinner lätt när möbler kommer och livet går vidare.
Hitta en plats i ditt hem som du sällan (kanske aldrig!) Sitter på som ger dig en syn på
ett rum eller område som du tycker är särskilt problematiskt. Sätt dig på en stol (eller golvet) och observera bara i tio minuter. Stäng av TV, radio, musik och din telefon - det här är en tyst övning och är mest effektiv med fokus och koncentration.2. När du väl har gjort det, fokusera på vilken del av rummet du tycker är mest problematisk och tänk dig att ta bort "grejerna" från det området - möbler, tillhörigheter, allt. Börja nu med att bygga om det området och lägg bara till det som känns rätt och ser bra ut i ditt ögon.
Mer från boken: Problem är ofta stora men orsakas av mycket specifika, små element. Denna övning är inte avsedd att få dina inre problem att försvinna, men det gör att du kan börja isolera specifika förändringar som du vill göra och styr förbi ångest att känna ett helt rum måste vara ändrats.
Tänk på detta som ett bra diagnostiskt verktyg för att hjälpa till att bota alla områden i ditt hem som behöver uppmärksamhet. Upprepa efter behov i olika rum i ditt hem när du går framåt - ingen anledning att överdriva det ikväll, men överväg att göra denna övning igen när som helst under hela boteprocessen när du är osäker på vad att göra nästa för att förbättra ditt rum, vad du kanske vill lägga till i din utkorg eller vad som behöver rengöras och reparera.
Nu när du tillbringade lite tid meditativt att fundera på din vision för vad ditt hem kan (och kommer att göra!) vara, det är den perfekta tiden för dig att välja ett projekt som du verkligen vill avmarkera din lista här månad.
Tänk på att listan du skapade tidigare i veckan är din huvudkarta för många värdefulla projekt du kommer att göra för ditt hem under det kommande året. Detta projektval är bara det första steget och att slutföra det framgångsrikt är nyckeln till att hålla fast vid konceptet att ta hand om ditt hem framåt. Så, känner inte att du måste göra mer än en just nu - välj klokt och väl på vilket enskilt projekt (litet är ok!) Som är bra att börja med och kom ihåg, du kommer att vara mycket upptagen med att göra grunderna denna månad, så det här är bara ett körsbär på toppen!
Välj en som passar nedanstående kriterier:
– Ett projekt som kan slutföras denna månad på några timmar. Kom ihåg att du kommer att vara väldigt upptagen med resten av dina Cure-uppdrag, så bli inte alltför ambitiös i ditt val - håll dig praktisk på den tidsåtgång som krävs.
– Ett projekt som kommer att göra en märkbar skillnad antingen hur du använder ditt hem (organisering, flöde), hur något fungerar (reparationer) eller hur saker ser ut (decluttering, dekorering).
När du har gjort ditt val gör du följande:
– Begå!Berätta exakt vilket enda projekt du har bestämt dig för i kommentarerna nedan. Det är en bra idé att engagera sig för hela gruppen vad ditt målprojekt är - ju fler av oss som deltar fullt ut, desto mer styrka har vi alla som grupp för att verkligen få jobbet gjort!