När någon har varit sjuk hemma är det viktigt att hitta en balans mellan att vårda din nära och kära till hälsa och att hålla alla andra friska också - och det inkluderar dig själv. Så förutom kycklingsoppa, mysiga täcken på soffan, medicin, temperaturkontroller och allt annat som går att ta hand om en sjuk familjemedlem bör du också tänka på städning ditt hem.
Så oavsett om någon är sjuk på din soffa just nu eller om du bara vill vara förberedd på att förkylas och influensasäsongen, här är några områden du borde ha på din radar, enligt Dr. Kelly Fradin, barnläkare, tvåbarnsmor och författare av “Föräldraskap i en pandemi: Hur du hjälper din familj genom COVID-19.”
Nyfiken att Vad att använda för att sanera allt? I allmänhet är spritservetter praktiska, säger Fradin, men kolla in listan nedan för fullständig nedgång.
Dessa platser är de viktigaste områdena att städa när någon i ditt hus har varit sjuk, säger Fradin. Men vad exakt är en plats med hög beröring? Tänk: dörrhandtag, kylhandtag och skåpdrag. Andra saker att tänka på kan vara trappstänger, fjärrkontroller, handtag för handfat och nästan allt annat som de flesta av dina familjemedlemmar berör dagligen eller varje vecka.
Oavsett vilken typ av yta du rengör eller vilken lösning du använder, är det bästa alternativet för effektiv desinfektion att vara noga med instruktionerna på lösningens förpackning. Detta betyder ofta låta rengöringslösningen sitta på ytan innan du torkar av. Ibland kan det betyda att man väntar upp till tio minuter på att lösningen ska göra sitt jobb.
Även om alla ytor med hög beröring bör rengöras om någon hemma har varit sjuk (allvarligt sett alla), det är värt att betona hur viktigt det är att desinficera de föremål vi rör vid mest. Detta gäller särskilt det som så många av oss har problem med att lägga ner: våra telefoner. Enligt TID, telefonskärmar tenderar att vara tio gånger smutsigare än en toalettstol - och det är under normala omständigheter utan att någon sjukdom eller virus flyter runt.
Om du någonsin har spenderat en dag eller två på soffan medan du är sjuk, vet du hur svårt det kan vara att få dig att flytta från platsen. Detta innebär också att området är mogen för att samla bakterier. "Om någon campar ute i soffan när han är sjuk, täck över soffan med ett extra lakan", säger Fradin. "Det är mycket lättare att tvätta lakan än att rengöra soffkuddarna efter sjukdom."
Bara för att du rengör tänderna med tandborsten betyder det inte att den inte är full av bakterier. Faktum är att din tandborste kan vara en källa till återinfektion, särskilt med saker som strep hals, säger Fradin.
Känner du till den låda med mediciner, bandage och termometrar som vanligtvis går orörd tills någon i huset är sjuk eller skadad? Det är viktigt att rengöra detta - och de mediciner som kan finnas i det, säger Fradin. Andra medicinska förnödenheter, som intranasal allergimedicin eller en astmainhalator, bör också rengöras regelbundet. För att göra det, följ samma steg som du kan för ytor med hög beröring.
Som ett blogginlägg från Cleveland Clinic förklarar, köket är en särskilt viktig plats att desinficera, eftersom det är där måltiderna tillagas. Det betyder att det förmodligen är värt att spendera en extra minut eller två desinficera bänkskivor och använda en alkohol torka av låddrag, handtag, kaffebryggare och nästan allt annat familjemedlemmar brukar röra vid.
