Vissa människor verkar alltid vara sammansatta och lugna och bor i hushåll som ser rena ut och fungerar smidigt. Det här är samma folk som går ut genom dörren i tid, kan hitta deras bilnycklar varje morgon och glöm aldrig att betala en räkning.
Titta på dessa organiserade själar, för de har räknat ut alla sätt att hålla sina hushållsmotorer igång. Titta ännu närmare och du börjar se ett mönster: en lista över vanliga metoder som lämnar dem väl vilade och organiserade, medan resten av oss springer runt som överväldigade kycklingar med avskurna huvuden.
Använd verktyg som tänker och minns åt dig och rensa huvudet för viktigare saker. Ställ in din fakturalön, schemalägg påminnelser och återkommande möten en gång så får du fördelarna för alltid. Ditt sinne kommer att vara fritt och - när det gäller saker som delade kalendrar - behöver du inte kommunicera detaljer så ofta som tidigare.
Korttidsminne kan bara hålla fast vid ett begränsat (och litet) antal saker samtidigt. När din att göra-lista är på papper (eller i din telefon) glömmer du inte allt du behöver göra, eller till och med bara betonar att du glömmer allt du behöver göra. Håll din lista någonstans nära där du kan hänvisa till den ofta eller efter behov.
Håll de saker du använder regelbundet i sikte och dölj allt annat på vägen. Din hjärna snubblar inte mentalt över onödiga föremål, och du kan fokusera på här och nu. Förvara saker du använder dagligen - som din hårtork kanske - på framsidan av badrumsskåpet och allt du använder bara regelbundet mot baksidan.
Ibland innebär det att dela upp ditt liv att lägga till fysiska hinder som skiljer och organiserar, vilket gör föremål lätt att se och komma åt. Lådinsatser och hyllavdelare är de saker som kommer omedelbart att tänka på. Men det kan också vara ett e-postfilter som leder spam eller skräppost till en separat mapp och lämnar de verkligt viktiga meddelandena i din inkorg. Du kan se de bra sakerna när det kommer in och kontrollera de andra sakerna regelbundet (om alls).
Du kan inte göra allt. Spara din begränsade tid och energi för beslut om saker som spelar roll. Allt annat kommer att göras på ett sätt som sannolikt bara är bra eller säkert tillräckligt bra. Få människor kan behålla precision och perfektion i militärstil hemma, och vem skulle vilja? Släpp det.
Det är inget fel med att dra sig tillbaka från världen en gång ett tag - vare sig det är en halvtimme dagligen eller en gång i veckan. Att veta att du behöver det utrymmet för att fokusera och få saker gjort, eller inte göra någonting alls för en bit tid, håller dig på plats och laddad.
Dabney Frake
Bidragsgivare
Dabney är en sydfödd, New England-uppvuxen, nuvarande Midwesterner. Hennes hund Grim är en del terrier, en del bassethund, en del dammmopp.