Men hur ofta tänker du på desinficering alla andra saker du rörde till när du var ute och gick? Vi frågade Melissa Hawkins, en epidemiolog vid American University, om vilka ytor som kan flyga under radaren som bakteriebärande fomiter.
Om du hittar lättnad när du sprayar och torkar ner alla möjliga ytor just nu, glöm inte att fokusera på att desinficera dessa fem saker. Men Hawkins betonar att det är viktigt för människor att desinficera till sin komfortnivå utan ångest.
"Det finns en vaksamhet som människor bör ta med desinficering av vanligt försummade föremål, men bara om det gör dem bekvämare", säger Hawkins. "Om ständigt rengöring av allt kommer att åstadkomma ångest, fokusera bara på de saker som ger dig mest komfort."
Eftersom det nya koronaviruset kan komma in genom ögonen har du en kant på bakterier om du bär glasögon. Men eftersom dina glasögon (eller solglasögon) fungerar som en barriär mot virus eller bakterier som kan göra dig sjuk, Hawkins rekommenderar att du desinficerar dem efter att du har gått ut - speciellt eftersom de kommer att hålla dig i ansiktet efter faktum.
För att desinficera alla glasögon, kör dem under varmt vatten och använd sedan en droppe eller två diskmedel på fingrarna för att rengöra linserna och glasytan. Skölj dem rent och torka av dem med en linsduk. Använd aldrig en skjorta, diskhandduk eller pappershandduk, eftersom de kan repa linserna.
Din nyckelfob och verkliga nycklar kan också ha bakterier, så se till att avkappa dem innan du kastar tillbaka dem i väskan eller hänger dem på kroken. Du kan använda en desinficeringsservett eller spray på de verkliga knapparna, men var försiktig på foben om det finns en batterikomponent. Du kan använda en gnugga spritalkohol på en trasa för att torka ner foben och sedan låta den lufttorka. Och medan du försöker minska risken för att få bakterier är det inte en dålig idé att förenkla din nyckel kedja bara till det väsentliga och håll dina extra nycklar och dekorativa nyckelringar i lådan lite medan.
Läs mer:Hur man rengör och desinficerar dina nycklar
Om du skjuter ditt betalkort eller kreditkort genom en maskin säger Hawkins att det är osannolikt att kortet kommer att bära och överföra bakterier. Men om du överlämnade ditt kort till någon annan, även om personen hade på sig handskar, desinficera det alltid med en Lysol- eller Clorox-tork- eller desinfektionsmedel.
Drog du ut din plånbok i butiken eller ställde den i registerområdet för att dra ut ditt betalkort, ID eller kuponger? Hängde din handväska i vagnen? De behöver också en bra desinfektion. För att avgräva en läderplånbok (eller väska, för den delen), blanda upp en lösning med varmt vatten och diskmedel, doppa en mikrofiberduk i den, torka av lädret och torka med en ren handduk. Du kan kasta tyg i tvätten på expresscykeln och sedan lufttorka.
När Hawkins går ut bär hon desinficeringsservetter i väskan och torkar ner ratten efter att ha kommit hem. Även om du rengör dina händer i bilen finns det en chans att du sprider bakterier, som kan överleva upp till 72 timmar, till ratten också. Om du vill ta hennes träning ett steg längre kan du också använda en Lysol- eller Clorox-tork på bildörrhandtaget, både inne och ute.
Ashley Abramson
Bidragsgivare
Ashley Abramson är en författarmamma-hybrid i Minneapolis, MN. Hennes arbete, främst fokuserat på hälsa, psykologi och föräldraskap, har presenterats i Washington Post, New York Times, Allure och mer. Hon bor i Minneapolis förorter med sin man och två unga söner.