Vi tjänar en provision för produkter som köpts genom några länkar i den här artikeln.
Förutom en plats att sova i lugn, vår sovrum ofta dubbla upp som en omklädningsrum, hemmakontor och avkopplingsplats, så sovrumsbelysning måste arbeta hårt för att skapa rätt atmosfär för varje aktivitet.
Att ha flera ljuskällor ger dig ett så stort användningsområde som möjligt för sovrummet hela dygnet (och natten). Belysningsexperter rekommenderar "skiktning" med olika ljuskällor för att utföra enskilda funktioner, för att skapa ett tilltalande övergripande system.
'Nyckeln till att skapa rätt balans är att skicka din belysning korrekt för att ge en blandning av uppgift, omgivande och accentpunkter, som är avgörande för att skapa ett lugnande utrymme, säger Peter Legg, ny produktutvecklingschef för där belysningsgrupp.
Ger belysning för specifika aktiviteter som att läsa eller sminka. "Om du till exempel är bokälskare är riktade vägglampor mycket effektivare än vägg- eller bordslampor med lampskärmar", säger Rohan Blacker i belysningsbutiken Pooky.
Framkallar en viss atmosfär och uppnås genom användning av nyanser, dimmerbrytare och färgade glödlampor. "Investera i glödlampor av god kvalitet och var uppmärksam på wattförbrukningen - 40 watt och lägre är perfekt för att skapa en mjuk stämningsbelysning", säger Ben Stokes, grundare och inredningsarkitekt på KAGU Interiors. 'Stilen på dina armaturer kan påverka ditt val av glödlampa. Frostat glas fungerar bäst för hängen och sänglampor för att sprida glödet, medan LED-filamentstilar fungerar perfekt med "naken lampa" -design. '
House Beautiful / Carolyn Barber
Ritar ögat på en viss funktion som en attraktiv växt, konstverk eller spegel. För snabbt, prisvärt och snyggt genomslag, dra dra ljuskällor genom lövverk eller runt en ram.
ÖPPETIPS:Tänk alltid på hur mycket naturligt ljus är redan tillgänglig. För många belysningsdelar i ett sovrum kan göra att utrymmet verkar rörigt och överväldigat.
Tänk på dessa sovrumsbelysningsidéer som hjälper dig att uppnå det perfekta belysningsschemat.
Taklampan är vanligtvis huvudbelysningen och vanligtvis den första strömbrytaren du slår när du går in. 'Färgen på skuggan och glödlampan är väldigt viktig eftersom det verkligen skapar stämningen', säger Joel Chudleigh, regissör på Gjord för att hålla. 'Svarta och mörka färger ger en sensuell stämning, blues och greener är avkopplande och lätta. Rosa och röda ger energi och kan också vara avkopplande och varma. '
Vilken inverkan vill du göra? Elegant och klassisk eller före kurvan? Taktila och naturliga material är trendiga och ljuskronor går aldrig ur modet.
John Lewis & Partners
Wren Lätt att montera takskärm, rök
£65.00
'Statementbelysning kan ge ett sovrum från noll till hjälte', säger Owen Pacey, grundare av antikvitetshandlare Renässans London. 'Se till att dina lampor ser lika coola ut som när de är på.'
Han gillar vintagebelysning från 1960- och 1970-talet: 'Det är nästan alltid det mest lekfulla och intressanta. Det var då stora designers först började introducera färger med akryl och blåst glas till förmån för traditionella metaller och kristaller. '
Huvudljuset är ofta ett centralt hängande, men för ett strömlinjeformat minimalistiskt utseende, överväga infällda strålkastare eller downlights. Jamie Moxey, affärsutvecklingschef på Dusk Lighting, säger att vita beslag är lätta att smälta in i taket för ett subtilt utseende, medan borstad eller polerad infälld downlight i krom påverkar.
Dusk Lighting
Under tiden rör sig hängen bort från sin centrala position. 'Att använda hängen bredvid din säng är ett djärvt stiluttal som erbjuder ett nytt element till sovrumsinredning, vilket sparar dig från de klumpiga lamporna som tar värdefullt utrymme på sängbordet, säger Marketa Rypacek, verkställande direktör för belysning företag Industville Ltd..
Försök att hänga flera hängen också, föreslår Peter Legg: 'Det slående vattenfallet kommer att ge en eterisk och avkopplande känsla till sänggåendet.'
Vägglampor skapar en kontaktpunkt och minskar röran på sängbordet. De är stora platsbesparare i små rum med lågt tak. De är monterade på vardera sidan av sängen och skapar ett elegant symmetriskt utseende och drar ögat mot mittstycket. sängen. Funktionella riktade downlighter vägglampor är mer effektiva för läsning än bordslampor med lampskärmar. Montera dimmerbrytare på vägglampor för att undvika en konstant hård bländning.
där belysning
'Låt de individuella designerna tala för sig själva och tänka på vägglampor som konstverk', säger Ally Dowsing-Reynolds heminredningsbutik Dowsing & Reynolds. 'Det här kan vara en antik, böjd vägglampa eller en glamorös mässingsdesign med skarpa vinklar.'
Tänk på färg och konsistens. 'Gå inte nödvändigtvis efter ljusa nyanser, du behöver verkligen bara ljus för att lysa nedåt vid sängen så det är ett bra ställe att använda mörkare nyanser för att skapa en tröstande och avkopplande atmosfär, säger textilexpert Caroline Inchyra. Hon tycker om att göra ett subtilt uttalande med samlade och mjukt veckade nyanser för sängbelysning: 'Detta är också ett smart sätt att introducera olika mönster i rummet.'
Strömställare ska alltid vara lätta att nå, så att du kan stänga av dem när sömnen vinkar, tillägger Chris Jordan, vd på Christopher Wray: 'Se till att sänglampor eller vägglampor och sänglampor har en lättillgänglig brytare för att undvika besvär.'
H&M Home
Vägglampa i mjukt tyg
£59.99
LED-stripbelysning är ett enkelt och kostnadseffektivt sätt att skapa atmosfär, samt tillhandahålla funktionell belysning för aktiviteter som läsning och klädsel.
'Det är inte längre tufft och ljust, det är varmt, mysigt och välkomnande', säger Ally Dowsing-Reynolds. LED-lampor är också dimbara, vilket innebär att du kan visa upp snygga glödlampor och styra deras ljusstyrka med en brytare. De är också bättre för miljön eftersom de förbrukar mindre energi. '
Bakgrundsbelysning av ett toalettbord eller spegel i full längd med LED-remsbelysning är en modern upplevelse på de traditionella stora fågelspegellamporna. Det ger en mjuk glöd och ger en smickrande jämn belysningsnivå som begränsar fula skuggor.
LED-strip-belysning kan också användas för att skapa en uttalande-funktion runt en sänggavel. Den mjuka glansen kommer att vara tillräckligt ljus för att belysa golvet runt sängen och vägleda dig i mörkret. Du kan köpa rörelsekänslig LED-strip-belysning på en timer, vanligtvis från 30 sekunder upp till 10 minuter, vilket ger dig tillräckligt med tid att gå på toaletten eller ta ett glas vatten!
IKEA
LEDBERG LED-belysningslist, flerfärgad
£12.00
LED-remsbelysning är också ovärderlig inbyggd i mörka skåp och garderober, vilket gör det snabbt och enkelt att hitta saker, även mitt på natten. Den kommer nu i ett antal färgkorrelerade 'temperaturer' - vanligtvis från cirka 2 200 K till 6 000 K - vilket hänvisar till den ljusskugga som emitteras.
I sovrummet väljer du den nedre änden av skalan, cirka 2000-3000K, som ger ett varmt, gulaktigt ljus. Michael Meiser, ordförande för LED-specialister Lumilum, säger att detta kommer att efterlikna solnedgångens nyanser och ökar nivåerna av sömninducerande melatonin. Han varnar för att ljusblå ljus av något slag är nej-nej i sovrummet: 'Dessa stör din dygnsrytm, eftersom de avger en liknande ljusstyrka som dagsljus, vilket gör att du känner dig vaken och vaken.'
Fairy-lampor är det enklaste och billigaste sättet att öka intresset och påverkan på ett sovrums belysningsschema. Välj mellan nätdrivet, vilket i allmänhet ger ett ljusare, mer jämnt ljus eller batteridrivet för maximal flexibilitet.
Lights4Fun
Lights4Fun
'Att lägga till älvljus i ditt sovrum hjälper till att skapa ett lugnt och inbjudande utrymme - särskilt under de mörkare vintermånaderna', säger Becker Tasker, talesman för onlinehandlare. Lights4Fun. 'Sovrumsfönster är perfekta för att klä sig med gardinstart eftersom de glittrande lysdioderna reflekterar på fönsterrutorna och skapar en härlig glöd.'
Hon föreslår att du väljer mikro-lysdioder framför vanliga glödlampor om du föredrar att sovrumsbelysningen ska vara subtil och avslappnande: 'Micro fairy lights eller eldfluga lampor ser fantastiska ut på sängbord i en liten glaslykta, klockkruka eller vas, detta är ett bra alternativ till ett superljust nattbord lampa.'
Se upp för älvljus med en timer. Detta kommer vanligtvis att köras på en sex timmars cykel, så att du kan tända dina lampor när mörkret faller runt 17:00 och låta dem stängas av automatiskt när du lägger dig.
Ljusa nyanser täcker lampan och skapar en uppenbar kontaktpunkt i rummet. Det är lätt att byta ut dem när din designstemning förändras. "Sovrum är det perfekta rummet för att experimentera med nyanser, med ljusare färger eller mönster för att lägga till accenttoner i ditt schema, kanske för att matcha ett kast eller en spridningskudde", säger Rohan Blacker. Han säger att han ser en uppgång i försäljningen av ljusare, mer livfulla färger, vilket ger en intressant kontrast till neutral dekor.
Pooky
"Om du föredrar ett alternativ för sängbelysning med en nyans, prova en varmtonad skymrosa, rik röd eller överdådig ockra", säger Wayfair's Resident Style Advisor, Nadia McCowan Hill. "Dessa färgpoppar gör ett uttalande när du badar din säng i en rosig glöd."
Tänk på den atmosfär du vill skapa. Mörkare eller varmare nyanser absorberar lite ljus, medan vita och ljusare färger studsar runt i rummet. Tänk också på material. 'Benporslin ger ett milt, omgivande ljus, prismatiskt glas överdriver och förstärker ljuset, medan aluminium eller annat metaller ger en mer industriell smak och större visuell påverkan, säger Peter Bowles, grundare och verkställande direktör på Original BTC.
MADE.com
Sagres Taklampa, Natural Cane och Black
£49.00
Naturliga material som trä och havsgräs är trendiga, vilket ger textur och värme. 'Seagrass filtrerar lätt på ljuset och kastar mjuka skuggor över rummet för att skapa en mysig och inbjudande känsla', säger Ben Stokes.
Gilla den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Behöver du lite positivitet eller inte lyckas nå butikerna? Prenumerera på tidningen House Beautiful idag och få varje nummer levererat direkt till din dörr.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.