Vi tjänar en provision för produkter som köpts genom några länkar i den här artikeln.
Biophilia fokuserar på vår medfödda attraktion och genetiska koppling till den naturliga världen, säger hälsoexpert Oliver.
En banbrytare i designvärlden i mer än 25 år, Oliver Heath är globalt erkänt som en expert inom biofil och inredningsdesign. Vi träffade honom för att prata om hans passion och engagemang för att förbättra hälsa och välbefinnande i den byggda miljön.
Under de senaste åtta åren har Oliver tränat biofil design, skapa utrymmen som gör människor lyckligare och förbättrar deras mentala och fysiska välbefinnande. Han förklarar: 'Biophilia betyder kärlek till naturen. Den fokuserar på vår medfödda attraktion och genetiska koppling till den naturliga världen. Vi har alla olika upplevelser, kulturella, geografiska, sociala... men det som nästan alla har haft är en positiv naturupplevelse.
'Med biofil design försöker du skapa en koppling mellan de fysiska och känslomässiga reaktioner du var tvungen att säga att ha en
picknick i ett fält eller sitta bredvid en plaskande bäck och ta dessa känslor in i det utrymme du befinner dig genom att använda naturliga material. 'Oliver tror bestämt att biofil design har förmågan att förändra liv. 'Det kan flytta våra känslor och våra fysiska och emotionella tillstånd. Det finns mycket stress i vår vardag - Health & Safety Executive nämner stress som en av de största orsakerna till frånvaro från jobbet - och vi är inte bra på att hantera det. Vi är också skyldiga till skärmöverbelastning - det finns mycket teknik som kan distrahera oss. Vi får sällan bara sitta ner och vara. Dessutom är 90 procent av Storbritannien nu urbaniserat, vilket innebär att det finns en allt större förlust av anslutning till den naturliga världen. Biofil design kan hjälpa till att ta itu med detta. ”
Så borde vi alla utforma våra hem biofilm för att öka vår personliga hälsa och välbefinnande? 'Vi kan verkligen förbättra de utrymmen vi bor i så att de stöder oss, hjälper oss att återhämta sig från stress och koppla oss till människorna omkring oss. Att introducera växter i våra hem och kontor ger både fysiska och psykologiska fördelar. ''
För att få maximal hälsa och välmående, rekommenderar Oliver att vara selektiv med grönska. 'Växter kan producera syre och ta bort koldioxid - vissa gör det på natten och dessa är bra för sovrum. Svärmors tunga, gerbera, Engelska murgröna och lavendel- är bra val.
Bloombox Club
Svärmors tunga / Ormväxt Zeylanica (17cm)
£21.00
Andra är bara bra för att ha runt ditt hem för att hjälpa dig att stressa - jag älskar stora, lövrika växter som monstera (schweizisk ostväxt), gummiträd och fredsliljor. Växter är också underbara för att lägga till en dynamisk kvalitet i rummet, ta upp små rörelser i luften och röra sig försiktigt hela dagen och förvandla ett utrymme från statisk till intressant.
Gardening Express
Monstera deliciosa - 70-80cm - schweizisk ostväxt
£24.99
Förra året Oliver skapade en svit på Leman Locke Hotel i London, omsätter sina biofila designprinciper i praktiken i ett projekt för Växternas glädje. 'Denna svit hade ett antal olika områden där man gör olika saker, så jag ville utforma den på ett sådant sätt att det hjälpte till att leverera det som behövdes vid en given tidpunkt, oavsett om det var avkopplande, arbete, anslutning och så på. Så i sovrummet sätter vi växter som producerar syre; i loungen lade vi till några som har mjuka rörelser som hjälper gästerna att slappna av, som att titta på en eld eller en akvarium; och i köket placerade vi några växter med ätliga blad som du kunde plocka och lägga till i din mat, som basilika och annat örter.'
Thejoyofplants.co.uk
Relaterad historia
Inuti Storbritanniens första svit med krukväxt
Ett annat nyligen genomfört projekt av Oliver's var den biofila redesignen av Re: Mind yoga studio i centrala London. - Ägarna kom till oss eftersom de ville skapa ett utrymme som fungerade för deras kunder, både fysiskt och mentalt. De är i Victoria, så det finns bussar ute, bullriga byggnadsarbeten pågår och inte fantastisk luftkvalitet. Vi valde specifikt material för att minimera luftföroreningar, lade till ett ventilationssystem och färgbytande lampor och vi förbättrade också akustiken.
'I huvudmeditationsutrymmet lade vi till en levande vägg med växter i ena änden och en installation av nio saltkristallbelysning från Himalaya vid andra, avsikten är att skapa bakgrunder som skulle inrama folket som leder klasserna i antingen frodig grön eller diffus mjukrosa ljus. Douglas gran virke användes på väggar och golv för sin breda korn för att framhäva den känslan av naturlighet. '
• Prenumerera på tidningen House Beautiful idag och få 6 nummer för bara 15 £, levereras direkt till din dörr varje månad.
Gilla den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.