Varje objekt på den här sidan handplockades av en House Beautiful-redaktör. Vi kan tjäna provision på några av de artiklar du väljer att köpa.
Även om du på något sätt lyckas klara dig genom årtionden av ålderdom utan ett enda stort hälsoproblem - att undvika cancer, hjärtsjukdom, diabetes och så vidare - forskare säger att det finns ett tak för hur länge du kan förlänga ditt liv, kasta kallt vatten på den ambitiösa Silicon Valley mål till överlista döden.
Men det som hindrar människokroppen från att nå odödlighet är förvånansvärt vardagligt: med tiden, din kroppen förlorar den "fysiologiska motståndskraft", eller förmågan att studsa tillbaka, som du en gång hade i din yngre år. Det, säger forskare i en studie publicerades tidigare i år i Naturkommunikation, är tillräckligt för att begränsa våra liv till högst 120 till 150 år.
Ledande forskare Timothy Pyrkov är en del av ett Singapore-baserat bioteknikföretag som heter Gero (ja, själva namnet är prefixet som betyder "ålderdom"). Geros
uttalat mål är "hacka komplexa sjukdomar och åldrande", sätter en tydlig agenda för forskningen. För denna longitudinella analys samarbetade Gero med Roswell Park Comprehensive Cancer Center i Buffalo, New York och studerade stora grupper av människor i USA, Storbritannien och Ryssland.Teamet delade in alla åldersgrupper i detalj och skiljer mellan "tidig vuxen ålder" (16- till 35-åringar), "medeltid" (35- till 65-åringar) och "äldre åldrar" (äldre) än 65). Sedan undersökte de båda förändringarna i blodcell räkningar och antalet steg som grupperna tog och behandlade de två faktorerna som "kännetecken för åldrande" som kan hjälpa dem att kartlägga försökspersonernas framsteg (eller försämring) under flera månader.
Både blodkroppar och steg kan förbli konstanta, fann forskarna, om inte för periodiska avbrott i form av hälsobekämpning. Specifikt märkte de att problemet inte var några stadig sjunka med åldern, men istället en rad nedstegningar där försökspersonernas kroppar inte kunde återgå till sin tidigare hälsanivå.
Naturkommunikation
Låt oss säga att när du är yngre kan din kropp normalt återhämta sig 100 procent från en förkylning eller reparera din hud 100 procent av vägen efter ett dåligt fall. När du åldras kan din förmåga att klämma tillbaka till full hälsa hämmas till max 95 procent. Och med mer tid kommer den motståndskraften bara att minska när din kropp står inför upprepade hinder. I grund och botten är det motsatsen till att få mer hälsa i ett tv -spel när du går vidare - din uthållighetslist blir mindre och mindre, även när den är full.
Genom att planera "återhämtningstiden" för alla tre åldersgruppskohorter över årtiondenas liv, forskarna kunde hitta den punkt där kroppen slutligen skulle gå sönder till följd av förlusten av elasticitet. Varje år, till exempel, tänk på risken för cancer som ett slags myntkast med en viss sannolikhet att hända. Ju längre du lever, desto fler myntslingor måste du ta. Den punkt där du tar det sista myntet, säger de, är någonstans mellan 120 och 150 år - ett värde som sannolikt sätter en hård gräns för mänskligt liv.
"Vi drar slutsatsen att den kritik som leder till livets slut är en inneboende biologisk egenskap hos en organism som är oberoende av stressfaktorer och betyder en grundläggande eller absolut gräns för mänsklig livslängd ”, konstaterar författarna i papper.
Varför studera dessa två variabler? Blodceller har å sin sida ett förutsägbart hälsosamt område som är beroende av din ålder och kön. Generellt sett är det normala intervallet för röda blodkroppar mellan 4,5 till 5,5 miljoner celler per kubikmillimeter om du är man, och mellan 4 till 5 miljoner celler per kubik millimeter om du är kvinna, enligt University of Pittsburgh Medical Center. För vita blodkroppar är det normala intervallet mellan 5 000 och 10 000 celler per kubikmillimeter. För trombocyter är det typiska intervallet 140 000 till 400 000 per kubikmillimeter.
Avvikelser från dessa intervall kan signalera någon form av störning. Ett lågt antal röda blodkroppar kan till exempel peka på anemi, medan ett lågt antal vita blodkroppar kan göra det betyder att du har neutropeni, en sjukdom som skadar benhålan sätter dig i ökad risk för infektioner.
Åtgärder som vidtas är dock en mycket grumligare variabel, eftersom det är lite subjektivt. Det allmänna samförståndet och rekommendationen från U.S.Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är att sikta på 10 000 steg per dag. Ändå är det mycket personligt, och antalet steg som en person måste ta för att uppnå positiva hälsoeffekter minskar faktiskt med åldern: A 2019 studie publicerad i tidningen JAMA Internmedicine visade ju fler steg en person tog, desto lägre var deras dödlighet, men effekten utjämnades efter 7500 steg per dag.
Skillnaderna mellan dessa två variabler gör lagets resultat mer intressanta. Peter Fedichev - en av studiens medförfattare och en av grundarna till Gero - berättade Scientific American det trots att de flesta biologer skulle se blodtal och stegräkningar som "ganska olika", det faktum att båda "måla exakt samma framtid" betyder att den stadiga nedgången i fysiologisk motståndskraft är mycket verklig.
Detta innehåll importeras från YouTube. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
Så, vad innebär det att ha en hård gräns för människors liv? Utan ingrepp i form av byte av kroppsdelar eller andra kompletterande förfaranden betyder det att även de mest nitiska livslängderna bara kan göra så mycket. Och även om 120 till 150 år kanske inte låter superlångt, är det fortfarande upp till nästan dubbelt livslängden för människor som lever idag i USA
Och med tanke på det sena Jeanne Louise Calment-som har rekordet för den längsta levande-dog i en ålder av 122 år och 164 dagar, det verkar som om de är på något.
Från:Populär mekanik
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.