Vi tjänar en provision för produkter som köpts genom några länkar i den här artikeln.
Även när du bor inne, säsongsbetonad allergier kan fortfarande blossa upp. Att leva med hösnuva kan vara en utmaning, men det finns många enkla sätt att minimera din elände - och lindra dessa symtom.
Vår kan vara i full gång, men för allergiker kan varmare dagar vara fulla av täppt näsa, kliande ögon och sömnlösa nätter. För att förhindra att pollen kommer in i ditt hem har teamet på Helpling sammanställt en lista över de enkla sakerna att göra under hösnuva.
Ta en titt på deras råd nedan...
För många som drabbas av hösnuva kan våren och sommaren vara tuffa. Ett enkelt och effektivt sätt att hålla pollen borta är att ta av sig kappan, skorna och väskan så fort du går genom dörren för att säkerställa att ingen extra pollen transporteras in.
Förutom detta, byt till nya kläder så snart du kommer in för att stoppa pollenöverföringen till möbler. Om du kan klistra in kläderna i tvättmaskinen för att minska spridningen av pollen och andra luftburna allergener.
Pollen kan flyta inomhus genom öppna fönster, så att hålla dem stängda kan bidra till att minska damm, smuts och mjäll - särskilt under de månader då pollenantalet är högt.
'Du kan alltid dra ner persiennerna eller stänga dina gardiner för att göra varma rum svalare. Om du verkligen vill öppna dina fönster är det bäst att göra det på kvällen när pollenhalterna blir lägre, säger han Hjälpning, ett UK-baserat städföretag.
Dariusz JarzabekGetty Images
Pollen kan sätta sig överallt, så det är viktigt att regelbundet ge ditt hem rena. Från att dammsuga till att damma med en fuktig trasa, gör vad du kan för att hålla ditt utrymme fritt från kvarvarande smuts och damm.
Topptips: Håll dig borta från fjäderdamm, eftersom de helt enkelt flyttar damm från en del av rummet till en annan. Detsamma gäller kvastar, som också sprider allergener runt huset och utlöser en allergi- eller astmaattack.
Relaterad historia
Hur allergisäkert ditt hem
Om pollen fastnar i håret och huden är det lätt att bygga upp det på sängkläderna. Under sommar månader kan det vara en bra idé att byta sängkläder oftare - speciellt om du vaknar snusande och nysar.
'Det är viktigt att du byter sängkläder regelbundet, särskilt dina örngott. Försök och sikta på att ändra dem minst två gånger i veckan för att säkerställa en lugn sömn, förklarar Helpling. 'Det är också en bra idé att tvätta håret innan du lägger dig. Pollen kan enkelt fästa sig i håret, och du vill verkligen inte förorena dina färska kuddar! '
Det är mer pollen i luften på varma dagar, så lufttorka alltid dina kläder inuti om möjligt.
'Om du lyssnade på steg ett bör du tvätta dina kläder regelbundet för att förhindra att överflödigt pollen kommer in i ditt hem. Det är också viktigt att du torkar dina rena kläder snarare än ute på en tvättlinje. Detta kommer att stoppa alla oönskade pollen som förorenar dina nyrengörade kläder, tillägger Helpling.
Ramon PortelliGetty Images
Husdjur bär pollen på sina tjocka rockar, tar allergener in i ditt hem och förvärrar symtomen. Om du lider av hösnuva, är några av de saker som hjälper till att lindra allergener att borsta genom husdjurshår, dammsuga runt hemmet och hålla djur borta från sovrum.
Gilla den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
Älskar du det du läser? Njut av House Vackra tidningen levereras direkt till din dörr varje månad med gratis leverans i Storbritannien. Köp direkt från utgivaren till lägsta pris och missa aldrig ett nummer!
PRENUMERERA
Den vadderade golvkudden
Quiltad golvkudde
£79.00
Med en quiltad effekt är denna stora golvkudde ett snyggt köp. Det mjuka tyget och den snygga ramen gör den till det ultimata slappna måste-ha.
Straw Floor Kudde
Handvävd Tatami rund halmdyna
£34.99
Ge ditt utrymme en glöd upp med den här runda halmdynan. Tillverkad av naturliga och miljövänliga material, den har krokar för enkel förvaring och en klassisk design. Placera på golvet eller använd alternativt som ryggstöd vid vila efter timmar.
Sladdens golvkudde
Loa
£89.00
Quiltad, blästrad och klädd i snörsammet, den här korsiga golvkudden kryssar för alla stilrutor!
Bästa stora golvkudde
Rohini Mint Green Kudde
£144.00
I en större storlek har denna mintgröna golvkudde ett yttermaterial av bomull och en polyesterfyllning. Vi älskar stänk av mintgrön, som är perfekt för våren.
Den färgglada golvkudden
Rajput Ribbad bomullsgolvkudde senapgul
£9.99
Ett elegant och bekvämt tillbehör, denna golvkudde är perfekt för att introducera några färgglada accenter i ditt hem. Andra tillgängliga färger inkluderar rosa, mörk oliv, kricka och lila.
Den miljövänliga golvkudden
Hogla golvkudde 50cm x 50cm
£50.00
Denna stora golvkudde är tillverkad av 100 procent naturliga och miljövänliga material och är perfekt för en vardagsrum eller vinterträdgård. Lägg till en bekväm filt ovanpå och varva ner med en bra bok.
Bästa stickad golvkudde
Stickad golvkudde
370,00 US $
Mysigt hemma med denna handgjorda stickade golvkudde. Den kudde stilen är gjord av hypoallergeniskt material som inte lockar damm och ger en lysande plats för avkoppling.
Den handgjorda golvkudden
John Lewis & Partners Jute Floor Cushion, Natural
£52.00
Denna trendiga golvdyna är vävd från 100 procent jute och har ett handtag så att den kan hängas upp när den inte används.
Bästa sammetgolvkudde
Matt Velour Blush Golvkudde
£40.00
Lägg till en touch av lyx i ditt bostadsutrymme med denna rodnadskudde i rosa velour. Det är den perfekta platsen för någon att sitta om du tar slut på stolar. Om det inte är rätt för dig, plocka upp senapsfärg istället.
Barnens golvkudde
Grå och gul rund golvdyna
£13.99
Denna mjuka, runda golvkudde är perfekt för barn. Den gula knappen och rördetaljer kompletterar det grå, men andra färger är tillgängliga om du föredrar det. Lämplig för inomhus och utomhus, du kan också använda denna golvkudde som sittplatta för hårda stolar.
Den beige golvkudden
Stor golvkudde
£149.00
Sociala sittplatser har just fått en uppgradering. I en vacker beige nyans ger denna stora golvkudde en rymlig plats att varva ner. Bäst av allt, det kan enkelt förvaras efter användning.
Polka dot golvkudde
Räsymatto Golvkudde
£139.00
Denna polka-dotmönstrade golvkudde är klädd i en tjock, maskintvättbar bomull. Vi älskar det grafiska monokroma trycket, det är ett utmärkt sätt att lysa upp din interiör.
Utomhus golvkudde
Inomhus fyrkantig golvkudde utomhus - mjuk grå
£85.00
Perfekt för både inomhus- och utomhusbruk, den här grå golvkudden träffar komfortplatsen. Förutom att den är designad för hållbarhet är den UV-beständig och fylld med polyesterpärlor.
LÄS MER: 14 snygga utomhuskuddar att köpa till din trädgård
Jute Golvkudde
Jute golvdyna 70cm x 70cm
£95.00
Lägg till wow-faktor i ditt hem (och Instagram-flöde) genom att placera denna golvkudde i ditt vardagsrum. Tillverkad av jute, bomull och ull, det kommer att ge användbara, extra sittplatser.
Bästa tryckta golvkudden
Merinid golvkudde - Lapis
395,00 US $
Lägg till personlighet och stil till din interiörer med denna blå och vita kudde i marockansk stil. Skapad med kakel i åtanke, kommer denna golvkudde att jazz upp ett tomt golvyta.
LÄS MER: 7 inre färgtrender för att lyfta humöret 2021
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
