Varje objekt på denna sida valdes ut av en House Beautiful-redaktör. Vi kan tjäna provision på några av de föremål du väljer att köpa.
Känner du någonsin att du ständigt går igenom tandkräm? Du kanske använder för mycket. Enligt TikToks viral Gao Jye Teh, B.D.S., en tandläkare med säte i Storbritannien, personer över 3 år behöver bara en ärtstorlek belopp för maximal effektivitet - det visas inte en heaping swoop som annonser.
Den unga tandläkaren delade en TikTok informera allmänheten om den vanliga missuppfattningen som fick sex miljoner visningar. Han delade det också till Instagram, skriver: ”Annonser ljuger för dig! Du behöver inte använda så mycket tandkräm. ”Det är inte bara slöseri, det gör inte tänderna renare.
Detta innehåll importeras från TikTok. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.
@doctorgao Använder du rätt mängd tandkräm? #tandläkare#dental#tandvård#tiktokguru#youngcreators#learnontiktok#edutok#tänder#till dig
♬ Mad at Disney - salem ilese
Dr Gao säger att faran med att använda överflödig tandkräm, särskilt för barn, ligger i risken för fluoros - ett kosmetiskt tillstånd som ändrar utseendet på tandemaljen när för mycket fluor (den hålighetsförebyggande ingrediensen i tandkräm) intas. Fluoros kan presentera sig som mild missfärgning, färgning och till och med uppenbar grop. "Även om tandfluoros kan behandlas kosmetiskt, är skadorna på emaljen permanent", säger Dr. Gao en separat video.
En studie från 2013 till 2016 från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bekräftar Dr. Gaos varning och citerar att barn under i åldern 3 bör endast använda "ett smet" av fluorpasta "storleken på ett riskorn."
I en följande TikTok, Upplyste Dr. Gao internet med ett annat vanligt tandhygienfel. Enligt honom ska du inte skölja munnen efter borstning - inte med vatten eller munvatten. ”Flouride i din tandkräm tar tid att arbeta”, skrev han. "Så spotta, skölj inte!" Kommentarerna översvämmade med berörda borstare. "Så jag har inte riktigt borstat tänderna på 14 år?" en person skrev. "Jag har gjort allt fel hela mitt liv", tillade en annan.
Dr Gao rekommenderar att du väntar minst 20 eller 30 minuter efter att du borstar innan du dricker vatten eller svävar munvatten. Optimalt föreslår han att du använder en fluorsköljning senare på dagen. På det sättet får du alla fördelar med att borsta och skölja.
Vissa människor som är vana att skölja direkt säger att de kämpar för att göra förändringen. "Helst bör du använda [tandkräm och munvatten] vid olika tidpunkter", svarade Dr. Gao på en kommentar. "Om du verkligen inte tål att inte skölja, är det bättre att använda munvatten efter borstning än att använda vatten."
Ju mer du vet, eller hur?
Från:Förebyggande USA
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
