Så här får du den skandinaviska sömnkomforaren att se bra ut

Jag visste den första natten vi tillbringade tillsammans att vi skulle få problem. Det var februari i Boston, iskallt i hans lägenhet, och han slog den enda drottningstorleken, tunn blå filt på hans säng. Ingen av oss sov en blinkning - jag, för jag skakade (och han slutade inte kasta och vända), och han för att han bara aldrig sover.

Snabbspolning fyra år senare, och vi har fortfarande problem i sovrummet - sömnproblem. Inte bara glider min pojkvän, Curtis, i sängen några timmar efter att jag har gjort det, men han är en notoriskt hemsk sovhytt. Hans föräldrar älskar att skämta med mig att de skulle vända ett mynt med varandra för att se vem som skulle behöva sova med Curtis i deras hotellrum på semester när han var liten. Han rör sig runt i sängen Allt natt, och det har varit en handfull gånger när han av misstag slog mitt ansikte med en slingrande hand mitt på natten.

Med Curtis som rörde sig hela natten - och han gick i sängen senare än jag - var det allt lätt för mig att vakna när jag kände en bogserbåt vid vårt delade platta eller kylan orsakad av en filt hogged. För Curtis blev sömnen bättre när han kokades i sängen under ett tätt inbäddat lakan och ett berg av filtar, och allt jag verkligen behövde, ärligt talat, var en filt för mig själv. För sex månader sedan upptäckte vi

Om du inte redan är bekant, kan Skandinavisk sömnmetod är ett geni hack där ett par sover med två täcken på en säng snarare än en. Varje person har sin egen filt och kan höja sin egen täcke så mycket de vill. Medan det traditionella sättet att göra detta är att bara använda ett lakan och sedan två täcken, min partner och jag faktiskt ha ett lakan, två platta tvillinglakan (jag gillar cool bomull och han gillar sin jerseybomull) och sedan vår egen täcken.

Det bästa med att ha våra egna täcken är att vi får välja vilka vi föredrar. Eftersom jag har allergier bestämde jag mig för att gå med Brooklinens Twin Down Alternative All-Season Hjälpare, medan Curtis valde Natural Down Twin All-Season Hjälpare. Att byta ut vår tunna drottning filt för två fluffiga, dubbla täcken har räddat vårt sömnförhållande, men tyvärr är det inte alltid estetiskt tilltalande att ha två filtar på en säng.

Enligt Geneviève Rosen-Biller, en inredningsexpert och grundare av Sängtrådar i Sydney, Australien, finns det flera sätt att få den skandinaviska sömnmetoden att se mer presentabel ut i ditt sovrum. ”Att matcha påslakan är viktigt för att forma en säng med två täcken, och att välja en heltäckande färg säkerställer att de smälter samman lättare än ett mönster”, förklarar Rosen-Biller. ”Du kan antingen fälla dem i hälften eller en tredjedel på längden och lägga dem sida vid sida på sängen, eller ett annat alternativ är att sprida dem bredvid varandra på sängen, något överlappar varandra Centrum. Ett kast skiktat över sängens botten och några extra kuddar hjälper till att effektivisera utseendet. ”

Å andra sidan, Courtney Sempliner, en inredningsarkitekt baserad i Port Washington, New York, säger att du enkelt kan gå med en solid eller ett mönstrat täcke - se bara till att du ”gifter dig med de två sidorna av sängen med ett samordnat utseende av dekorativa kuddar, en lång stolpe kudde och ett slut på sängen. ” Hon föreslår också att du använder två täcken (du vill ha två dubbla eller fullstora täcken, som något större kan trassla ihop sig eller läggas ihop) och sedan täcka dem med ett enda täcke vid sängens fot för en mer uniformerat utseende.

Även om min partner och jag sover med två dubbla platta lakan under våra dubbla täcken, är det sant Skandinavisk sömnmetod råder dig att avstå från de platta lakan och bara hålla fast med ett lakan och täcken. "Du tvättar bara påslakan lika ofta som du gör lakan och örngott", förklarar Sempliner. "Över hela Europa är det översta platta arket föråldrat och lämnar ett avskilt och funktionellt sovutrymme."

Det finns många sätt att gifta sig med två täcken tillsammans för att skapa ett mysigt, strömlinjeformat utseende. Eftersom vi älskar känslan av våra Brooklinen-täcken har vi avstått från påslakan och i stället sover med dem nakna. Jag har definitivt tagit omslagsspetsen till hjärtat och lagt till en färgglad blommig täcke för att distrahera från sömmen som löper upp i mitten av vår säng på grund av att vi har separata täcken. Visst hjälper de matchande kuddarna att distrahera lite där också. Kanske skulle vi kunna lägga vackert mönstrade påslakan till de två täckena, men med tanke på att jag har fått åtta plus sömntimmar de senaste sex månaderna, tvekar jag att ändra på något. Sanningen att säga, jag skulle välja en hel natts sömn över en vacker säng varje dag, men nu kan jag få båda.